Question

苹果吃多了会对身体有什么好处？

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Answer 1

增强抵抗力，防止骨质疏松，有助于消化，减少黑色素的产生。

1苹果当中有很多的氨基酸，有好几种都是人类必需的。像里面的苹果酸，能够刺激消化液的分泌，让人的消化能力大幅度的提高。一些消化功能不好的，可以尝试一下。它里面含有锌元素，锌元素非常重要，一个人的生长发育，完全离不开它。小孩子多吃苹果，能够提高记忆力。

2对于很多年轻女性来说，尤其是一些爱美的女性。她们会想尽办法，让自己的皮肤变的白皙又光亮。苹果当中有镁元素，这个物质能够让人的皮肤变得红润有弹性。对于一些需要减肥和变美的女性来说，苹果是一个最佳选择。再加上它里面还有磷和铁元素，在养神补血方面，也有一定的功效。不管是一些压力比较大的年轻人，还是睡眠质量不好的老年人，都可以尝试一下。

3对一些长期在电脑上办公的人，可以多吃苹果。因为苹果和人体中的放射性元素结合，吃下去之后，会排出到体外。它里面含有酚类物质，有抗氧化的作用，一些老年人吃了，得老年痴呆症的概率会下降。

4可以生津止渴。以前看电视剧的时候，看到有一些赶路人，在中途口渴的时候。可能会问别人讨水喝，如果水要不到，那么就买一些果子解渴。这个所谓的果子，其实就是苹果一类的。大多数的苹果，都是酸酸甜甜的。在人喝醉酒之后，苹果还有醒酒的功能。

苹果基本上是一年四季都有，而且价廉物美，老少皆宜。挑选苹果的时候，要选择稍微重一点的，这种比较新鲜，水分也比较多。还要去闻一下，这个味道是不是有点香？看它表面的皮肤有没有光滑？

Answer 2

吃多了之后，对身体也是有好处的，如果吃的太多之后，就可能会让皮肤变得越来越好，而且也可以起到美容养颜的效果，促进血液循环，还可以让身体里面有很多的水分，这个时候就不容易出现上火的情况。

Answer 3

会保护我们的心脏，而且还会防止我们皮肤衰老，对于性脑血管疾病也有这一定的作用，而且吃多了之后还能瘦身。降血压，降血脂，软化我们的血管儿，苹果吃多了之后，还可以让我们的身体有一个比较好的睡眠。