Question

最近心情不好，工作压力大怎么办？

Answer 1

心情不好的话，工作压力大怎么办？如果心情不好的话，工作压力大的话，那么就是自己的话就出去外面旅游一下，这样来说的话就调节一下自己的压力来做的话就可以了。这是很正常的现象,适当的调节一下自己的情绪,出去放松放松,去一个环境比较好的地方溜达溜达,释放一下自己就会变得非常不错的,慢慢的就会放松下来了,情绪也就稳定了！

Answer 2

要学会释放压力，比如说去跑跑步🏃，或者周末出去来好一日游或者爬山等等，要么就做一些自己喜欢做的事情。

Answer 3

最近心情不好，工作压力大怎么办，是的工作压力大的时候心情就不好，应该放下工作给自己放几天假休息一下，出去游泳，钓鱼，约下朋友喝一点小酒，或者去旅游一下来为自己解压，对自己的心情好些。

Answer 4

一，保持充足的睡眠，睡够八小时哦
二，笑一笑，十年少，在网上或者看一些搞笑视频，或者做着自己喜欢的事，放松一下紧张的心情
三，简化大脑就是不要想那么多，想多了自然睡不着，感觉压力山大了
四，吃点自己想吃的食物！
五，让自己动起来，动起来就不会想多了

Answer 5

我觉得想放松心情，可以在休息的时候多去外面走一走，接触一下大自然会让心情变得好很多。