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生活中的烟熏食物，特别是咸鱼以及一含盐分高的食物，还有含有大量亚硝基化合物及多烷烃类化合物，霉变食物、烟、酒等，均可诱发胃癌，建议最好是改正不良习惯：
不要吃饭过快；三餐进食要规律；不要吃烫食硬食以及暴饮暴食等；可以多吃些水果，绿色蔬菜（含有丰富的Vc/Va/β-胡萝卜素）同时增进蛋奶鲜鱼鲜肉和豆制品等的摄入量，这些食物对胃粘膜有保护作用，平时也可多喝些绿茶（还有抗癌的作用）
不要吃饭过快；三餐进食要规律；不要吃烫食硬食以及暴饮暴食等；可以多吃些水果，绿色蔬菜（含有丰富的Vc/Va/β-胡萝卜素）同时增进蛋奶鲜鱼鲜肉和豆制品等的摄入量，这些食物对胃粘膜有保护作用，平时也可多喝些绿茶（还有抗癌的作用）
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