我的个子不高，但我喜欢大篮球，怎样才能提高弹跳力？
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小个子打篮球,不要要求跳的高. 要学习跳的更远,和手腕的力量以及手感.这个道理打球时间长了就明白了
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练弹跳的方法有好多，根据自己的情况来制定训练计划和训练强度，如：蛙跳，跳绳，半蹲纵跳，深蹲（负重），跳台阶，单腿跳，提踵等等！~
现在是冬训期间，主要以身体素质，耐力为主！~
祝你好运~
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我觉得只要每天练跳跃,过一段时间便会见成效.但是必须坚持,不然便见不了成效.记住,其实你每天都在进步,只是你察觉不到而已.切记,不要急进,这会伤到你,努力呀!
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每天跳高咯，我就是这样，大约跳500次
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