Question

孩子注意力不集中怎么办?

孩子注意力不集中怎么办?

Answer 1

行为治疗：对患儿比较好的一些习惯进行强化，对于不良的习惯进行纠正，或者使用其他正确的行为来替代这种不良习惯。
认知行为治疗：主要的目的是为了让患儿学会如何去自己解决问题，努力去克制自己的一些冲动行为。

心理社会干预：一般需要采用小组的形式进行，在这个小组当中，患儿需要学习如何去与其他人交流，一定程度上可以改善患儿注意力不集中的表现。

家庭干预：这种方法需要父母双方的配合，首先需要让父母学习和掌握解决家庭问题的一些能力，之后教会父母如何去和孩子共同制定一个家庭的奖惩合约，在一定程度上可以帮助患儿更好地、健康地成长。
对于焦虑障碍的患儿，心理教育是非常重要的。药物虽然可以消除焦虑的症状，但是不能从根本上帮助患儿解决焦虑问题。所以对于这类患儿的治疗，应当以健康教育、认知行为治疗等心理治疗为主要治疗手段，药物治疗为辅助治疗手段。
我们平时应该多注意观察孩子的行动还有一些语言，如果发现有什么大问题及时去医院治疗。希望我的回答对你有帮助！

Answer 2

1、给孩子提供简洁明亮的学习环境：其实3-7岁的孩子注意力的稳定性是较差的，很容易就会受到外界环境的影响而分神。如果孩子周围的环境太具诱惑性，孩子是很难集中注意力去做一件事的。所以，给孩子提供一个简单明亮的学习环境，有助提高孩子的专注力和学习力。
2、让孩子做自己感兴趣的事情：主要原因是孩子对游戏感兴趣，因为感兴趣所以能集中注意力去做这件事。所以，父母可以引导孩子发展自己的兴趣爱好，例如做手工、画画、下棋、打棋等。当孩子专心去做自己感兴趣的事的时候，其实也是在无形中锻炼了孩子的注意力。让孩子在发展自己兴趣的同时，也提升了专注力。
3、逐渐延长孩子的注意力时间：培养孩子的注意力需要一个循序渐进的过程。在孩子3岁起，父母就可以有意识地培养孩子的专注力了。比如每天抽一定的时间和孩子坐下来专注地去一件事，可以一起读书、画画、讲故事、做做手工等。每次的时间可以是5分钟、10分钟，然后慢慢延长时间。随着训练时间的递增，不但孩子的好习惯会渐渐养成，孩子的专注力也会逐步提升的。
提高专注力是一个比较普通但是非常有效的方法。一个人如果可以聚精会神的坐在位置上看2个小时的书，心无旁骛，那么这样的效果会比漫不经心学习一个早上都高。这是因为专注力的倾注给了孩子更好的记忆环境。写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次性解决，不要拖拖拉拉，类似的做法生活中很常见，只是容易被我们忽略。现在很多家长都在注重培养孩子的专注力，记忆力等，因为记忆力、专注力和观察力是孩子未来学习和提高智力的重要能力。对孩子的将来是很有帮助的。