Question

想买胶原蛋白，你们在用什么产品？

Answer 1

如何选择合适的胶原蛋白
牛/猪胶原蛋白：是以猪、牛等动物的骨、皮等为原料提取，其产量高、价格低。但是猪胶原蛋白中脂肪含量较高，长期服用易发胖。
海洋胶原蛋白：贝类、水母、海蜇等，并不是鱼皮，这类所谓的海洋胶原蛋白实际上吸收率极差，并不符合皮肤所需。
鱼胶原蛋白：是以鱼骨、鱼鳞或鱼皮为原料提取，其中鱼皮胶原蛋白对皮肤最好，氨基酸组成与人体胶原蛋白最为接近。
胶原蛋白怎么喝吸收效率最好！
首先，要选肽分子级别的胶原蛋白粉，小分子的胶原蛋白肽更容易被人体吸收。
其次，选用的胶原蛋白粉中要科学配比高浓度维C，这是由于胶原蛋白进入人体后会在消化系统走一圈，分解成各种氨基酸，从氨基酸序列，原胶原分子，胶原蛋白原纤维到胶原蛋白纤维。这些氨基酸要形成胶原蛋白，中间还需要很多生化过程。比如给赖氨酸和脯氨酸加个羟基，变成羟脯氨酸和羟赖氨酸，这个羟化过程需要维生素C来帮忙。总而言之，胶原蛋白不能单独吃，要选配比了高浓度维生素C的产品！才能真正发挥胶原蛋白粉效用。

Answer 2

我用的金海莱的胶原蛋白玫瑰饮，皮肤好了很多，最开心的是，这段时间来白了不少，痘印和斑点都看起来淡了，现在闭口粉刺啥的慢慢也没有了，我这种夜猫子的熬夜肌被这个胶原粉救了哈，大爱这款胶原蛋白，超值。

Answer 3

建议直接去正规医疗机构，食补是不可能的，这是不可抗力，需要借助高科技