Question

如何改善脸色暗沉的状态？

如何改善脸色暗沉的状态?

Answer 1

肤色暗沉是由于皮肤的角质层干燥，透明度和反光度降低，引起和很多因素有关，比如平时压力过大，精神紧张，熬夜疲劳，经常日光照射，吸烟等都会引起皮肤发暗的情况，可以通过很多方法来改善这种情况。首先需要注意平时养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。其次，要注意平时缓解心理压力，放松心情。在饮食方面要注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果，还要注意平时防晒，可以涂防晒霜，或者是打遮阳伞，可以经常用柠檬，鸡蛋清等做面膜护理。平时用护肤品时要注意深层的保湿护理，也可以考虑通过彩光嫩肤或激光嫩肤等方法，来改善症状。

Answer 2

面色暗沉发黑是一种肌体内有寒、有瘀的表现。如果是阳虚、气虚，体内有寒，会出现神疲乏力、气温明显偏低，畏寒怕风，容易感冒，胃脘部畏寒、喜暖，胃痛遇寒加重，夜尿多、小便清长。
往往这类体质，血压偏低，甲状腺功能减退，舌质淡红、苔白、脉沉，治疗要温补肾阳，可以服金匮肾气丸、四君子汤等。如果面部发黑发暗，舌暗红、有瘀斑、瘀点，腹胀，尿少、出现蜘蛛痣、肝掌，四肢瘦、右胁胀痛，这是一种肝硬化、肝癌的特征，治疗要疏肝化瘀，可以选鳖甲煎丸、大黄䗪虫丸。

Answer 3

肤色暗沉是由于皮肤的角质层干燥，透明度和反光度降低引起，和很多因素有关，比如平时压力过大、精神紧张、熬夜疲劳、经常日光照射、吸烟等，都会引起皮肤发暗的情况，可以通过很多方法来改善这种情况。首先，需要注意平时养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。其次，要注意平时缓解心理压力，放松心情。在饮食方面，注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果。还要注意平时防晒，可以涂防晒霜或者是打遮阳伞。可以经常用柠檬、鸡蛋清等做面膜护理，平时用护肤品时，要注意深层的保湿护理。也可以考虑通过彩光嫩肤或者激光嫩肤等方法，来改善症状。

Answer 4

一：首先应排除身体是否患有疾病，如果是患有疾病，应积极治疗原发疾病；如果不是患有疾病，可从饮食、生活、情绪等多方面进行综合调理二：日常上应调整好自己的生活方式，作息有规律，保证每天有充足的睡眠，不熬夜；饮食方面应注意营养的补充，均衡饮食，不挑食，也可选用一些具有补气血的食材来食用，比如淮山、莲子、红枣、桂圆、枸杞等；另一方面，应适当进行运动，锻炼身体，增强体质，保持良好的情绪状态。
三：1.很多女性的皮肤不好都与血有关，通常是贫血的女性脸色都是暗沉的，一点血色都没有。血虚的朋友经常感到很疲劳，会有头晕眼花的症状，有时也会有心悸失眠。
此外，看中医会发现为舌苔薄、白，而且经期会不正常，经血颜色淡、量也很少。如果你有这些症状，就要好好通过补血来改善肤色了，可以吃一些天然的补血食品，多用药材炖鸡或者鸽子来补身。
2.化妆品大家都知道含有重金属和化学剂，对皮肤有很大的损害。经常化妆的人卸妆后是很难看的，皮肤都是又黑又粗糙。所以化妆这件事我们要尽量避免，要化也尽量化淡妆。
3.平时，我们应该注意合理安排休息时间，女人是不能熬夜的，熬夜会让你的肤色变差，也会让你老得更快，会长皱纹，皮肤也会变得松弛。
4.老旧的角质层没有及时处理，这样皮肤就会变的又黄又黑，因此要隔一段时间使用磨砂产品去角质，这样面部的皮肤重新变得有光泽。但是不要天天做，每2周做一次就差不多了。

Answer 5

肤色暗沉是由于皮肤的角质层干燥，透明度和反光度降低引起，和很多因素有关，比如平时压力过大、精神紧张、熬夜疲劳、经常日光照射、吸烟等，都会引起皮肤发暗的情况，可以通过很多方法来改善这种情况。首先，需要注意平时养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。其次，要注意平时缓解心理压力，放松心情。在饮食方面，注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果。还要注意平时防晒，可以涂防晒霜或者是打遮阳伞。可以经常用柠檬、鸡蛋清等做面膜护理，平时用护肤品时，要注意深层的保湿护理。也可以考虑通过彩光嫩肤或者激光嫩肤等方法，来改善症状。