Question

长期吃凉的对月经有哪些影响？

Answer 1

你好，吃凉的会推迟月经，月经受多种因素的影响，劳累，环境，心情，压力，着凉都有一定的关系。进食生冷的食物会降低血液循环的速度，子宫受到寒冷刺激，盆腔血管过分收缩，影响子宫收缩和经血的排出，导致经血排出不畅，还能够引起宫寒、腹痛以及内分泌紊乱。特别是寒性体质的人，痛经症状会更加严重，并且出现月经推迟甚至闭经。

Answer 2

女性来例假期间，有许多事情需要注意，除了要做好注意保暖外，在饮食上也要多加注意，女性来例假的时候，一般都是不可以吃辛辣生冷的食物，那么，来例假吃凉的有啥影响？
女性来例假吃凉的话，可能会造成子宫内部的血管收缩，引起经血流出不畅，那么女性有可能会出现腹痛或是痛经的现象，长期吃凉的还会造成月经不调，而且也会影响其他食物消化，所以女性来例假的时候最好少吃凉性食物，多吃些温补滋润的，才有利于例假期间的身心健康。
女性在夏季来例假的时候，也要忌口冷饮，千万不要贪口，冷饮和冰镇饮料寒性比较大，对来例假的女性影响尤其甚大。还有一些寒性的水果蔬菜也要少吃，例如梨、西瓜、冬瓜等。
例假期间的食物要以温热为主，例如海带、羊肉、苹果等，还要多摄入豆类食品和鱼肉等优质蛋白食物，不仅能补充营养，而且也比较好消化吸收。女性还可以泡红糖姜茶喝，可以舒缓四肢神经，帮助女性更好的进入睡眠状态，而且也可以缓解经期不适。而浓茶和浓咖啡这些饮品就要少喝。

Answer 3

经常吃凉的食物会造成月经不调，中医认为，如果长期食用冷饮冷食，会使体内寒邪积聚，容易出现风湿病、肠胃结石等疾病，女性还会出现月经不调或者是子宫肌瘤等疾病，如果吃凉的太多会导致寒邪太甚，从而引发一些寒热等奇怪的毛病，严重威胁女性的身体健康，所以平时尽量的不要吃冷食，尤其是在月经期间，还要注意避免摸凉水，一定要注意保暖。

Answer 4

长期吃凉性的东西对身体影响很大，长期吃冷食不但肠胃失调会影响对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致消化功能紊乱、经常性腹痛和营养缺乏，对女性来说，特别是体质本身就偏寒的女孩，容易出现生理期腹痛、月经不调甚至宫寒导致后期难于怀孕等问题。

Answer 5

有影响，会导致月经不调，有血块，经来腹痛，腰酸乏力。