Question

为什么我的腹肌是软的？

Answer 1

你腹肌锻炼的不够，所以才软软的。如果你腹肌不用力也明显，说明你腹部没有多余的脂肪盖着腹肌。
腹肌刚开始练的时候很硬越练越软是因为脂肪开始被打散了，所以才会变软，其实是好的现象，因为一旦开始软了，就容易燃烧脂肪了。

Answer 2

你好，一般的肌肉只有在用力的情况下才会凸出来，变的硬的，平时松弛的话，一般都是软的，
考虑是锻炼的力度还不够，如果想要达到不用力肌肉也会硬的话，那是需要付出大量的劳动力的，建议适可而止，平时可以补充蛋白粉。

Answer 3

正常腹肌放松的时候是软的，腹肌发力的时候是硬的。 有些人腹肌看上去比较明显，但摸上去比较软，这个主要与运动少有关系。

Answer 4

软的可能是脂包肌，腹肌一般在运动之后充血会变得较为明显，可以多补充一些蛋白质并配合适量运动有利于增长肌肉。

Answer 5

肌肉本来就是软的 不然收缩的时候还要对抗自身的刚性 性能直线下降