Question

一到晚上睡不着是什么原因呢？

一到晚上睡不着是什么原因呢？

Answer 1

一天到晚睡不着觉，考虑为神经衰弱，多为功能性问题。原因常常与外界因素的不良刺激有关。比如:情绪紧张，工作压力过大，过度劳累等，也可能合并有焦虑症和抑郁症。
对于焦虑症的人群来说，主要以入睡困难为主，躺在床上碾转不安，心烦意乱，可以给予丁螺环酮、艾司唑仑等药物，调整患者的心情，控制情绪的平稳，而对于抑郁症的人群来说，睡眠的周期明显缩短，后半夜易醒，伴有多梦，情绪低落，对外界的事物漠不关心，治疗主要为解郁安神为主，可以通过中医中药进行调理

Answer 2

晚上到该入睡时睡不着的原因有多种工作压力大引起的焦虑症，心理疾患所至的抑郁症都是因失眠而导致的。

Answer 3

晚上睡不着觉是一种失眠的现象，时间长了对人的身心健康影响很大。导致失眠的原因比较多：首先，可能是患者年龄大了，睡眠的时间要求不是很长，这种情况下会导致睡眠比较表浅、容易惊醒，醒来以后再也睡不着了。其次，有部分的人是心理方面的因素，最近的生活、学习压力比较大，比较紧张，心情过度的郁闷，考虑的事情比较多，过度兴奋，过度的生气、愤怒等等都可以导致晚上睡觉睡不着。再者，还有是睡觉的环境不好，比如说睡觉的地方，噪音比较大，温度不合适，或者是换了一个睡觉的地方，睡觉的被子、枕头不舒服都可以导致晚上睡不着。最后，是疾病导致的，比如说有心脏病、皮肤病、慢性的支气管炎、咳嗽、慢性的疼痛，也会导致晚上睡不着

Answer 4

很多人晚上睡不着或不想睡觉是因为他白天太忙了没有什么属于自己的时间，想要在夜晚刷刷手机，想想事情，算是弥补给自己一点空间

Answer 5

这应该是焦虑引起的失眠问题，加一年调整心情，不要有太多的心理压力，放轻松，每天散散步，听听歌，缓解压力