Question

馒头是长胖的食物吗？求答案，求原因，原因请说因为馒头是什么

Answer 1

吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。如果在减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃，平时可以多吃一些蔬菜以及含糖量相对较高的水果，除了控制饮食之外，也要多参加一些体育锻炼，比较有利于燃烧体内的脂肪。在减肥期间一定要避免暴饮暴食，饮食可以少食多餐，在饭后不要立即躺下，可以适当的出去散步，比较有利于促进消化吸收，晚上注意少吃一些，不要吃高热量的食物。

Answer 2

头是一种非常简单的面食，很多人都喜欢吃，特别是早餐的时候，一个温热松软的馒头加上一杯热牛奶，非常令人有满足感，但是有些要保持身材的女生，担心吃馒头会导致自己长胖，其实，只要不过量食用，每餐吃一两个馒头是不会发胖的。

Answer 3

因为馒头是小麦做成的，是碳水化合物，所以，馒头是长胖的食物。所以作为主食，吃馒头时候一定要少吃，每一顿不要吃太多的，尤其是晚上尽量都不吃

追问

小麦是面吗，还是小麦吃了会长胖吗

追答

面粉是小麦做成的

Answer 4

馒头的主要成分为碳水化合物，是机体能量的主要来源。如果这些热量不能被机体代谢消耗掉，多余的热量就会转化脂肪储存于体内，人就就会胖。如果每日摄入的的热量全部被机体代谢消耗掉，人就不会胖。

Answer 5

馒头热量高是容易长胖的食物，减肥的人尽量少吃，馒头主要成分是碳水化合物、蛋白质、淀粉等都是容易让人发胖。