Question

剖腹产坐月子可以吃枸杞吗

Answer 1

做剖腹产后是可以吃枸杞的，对身体没有很大的影响。枸杞具有补气补血的功效，能补充身体的营养物质。女性在产后不可以吃刺激性生冷辛辣的食物，比如辣椒，大蒜，海鲜以及咖啡等，可以多吃含有高蛋白质的食物，对身体的恢复有帮助。

枸杞除了补气补血，还具有明目补肝肾以及益经血的功效，如果是容易腹泻，脾胃虚寒的群体就尽量不要服用。枸杞含有很多的营养成分，比如半乳粮，多糖，葡萄糖等，能增强身体的免疫力，具有抗老和抗肿的作用。

产妇食用枸杞还具有耐比疲劳，抗血脂，耐缺氧以及抗血糖的作用。但是吃枸杞时要适量，不可以吃过多，因为对身体过补，使身体产生副作用。产妇也要等待恶露排干净后再食用比较好，因为枸杞会对恶露的排除有影响。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。