Question

只要提到一个人心情特别烦躁怎么回事

Answer 1

心情总是十分烦躁，不论看到什么都会觉得不顺眼?这是一种危害很大的事情，如果没有及时解决，很容易就会导致健康出现问题，因此，当发现自己心情十分烦躁时，我们一定要的积极解决，下面就让我们看一看心烦怎么办、心烦有哪些解决方法。

心烦怎么办

心情烦躁时我们可以做一做下面这些事情，便可以得到很好的控制。

1. 先做必做的事

你讨厌或难做的事，如果必须做，就立即做吧，拖延只会令你精力消退，增加精神负担。如果必须做的事令你忐忑不安，最好立即去做。

2. 写日记

把每天身历的开心事都记下来。前几天女儿那句令你甜到心窝里的话，不记下来，迟早会忘记。把头痛问题或苦恼事情写下来，问题可能较易解决，苦恼也可能消失。试一试吧，的确有效!

3. 用植物陶冶性情

到院子采些鲜花回来，或者早点起床到菜市场去，买一大堆便宜的鲜花、水果、蔬菜回家。几十年前，家家户户都有盆栽植物。我们不妨再事盆栽，给房间增添生气和活力。

4. 不要为小事烦恼

为了鸡毛蒜皮般的事懊恼，徒费精力，实在不值得。向那个不让你把车驶入他车道的司机微笑、挥挥手吧。他粗鲁无礼是他的问题?错过了火车?生气是没有用的，反正火车已开走了。就坐下来喝杯咖啡，等下班火车吧!

5. 一次大扫除

把没用的东西去掉，把所有一年没穿过的衣服、一直讨厌的餐具、从来不用的厨具、再也没用的婴儿车、旧玩具、旧书、旧家具等都拿去捐给慈善机构，以帮助刚结婚的年轻夫妇、学生或穷人。你得到的回报是：家里的架子和碗橱再也不是一片杂乱，做家务轻松得多了，房间清爽了，你家的风水也改善了。

6. 改变生活习惯

如果我们日复一日、周复一周都做同样的事，生活就会单调，必须不时做些没做过的事，为生活制造趣味。如果你星期天通常睡到日上三竿，那么，睡过头不再是乐事。何不早点起床，到公园吃早餐?你会比其它人早到公园;等他们陆续来到，你已经在回家路上了。这一天你会觉得有很多时间做你喜爱做的事。

7. 不要跟人家攀比

他们有游泳池、最新的音响系统、新车---我才不稀罕呢!仔细看看吧，他们有些周末都要工作，有些似乎从来没有朋友来访。请问谁的日子过得惬意些?

8. 改变想法

把每一天都当作生命的最后一天。从大病或意外事故中死里逃生的人，以及曾经目睹悲剧或挚爱亲属去世的人，据说对生命会改观，多说不会再把想做的事留待以后才做。他们现在就去旅行、去学习新技能。

Answer 2

提到一个人时，您感到烦躁的原因可能是多方面的。以下是一些可能的原因：
1. 生理原因：您可能对这个人的某些特征或行为感到生理上的不舒服，例如噪音、气味、触摸等。
2. 情绪原因：您可能对这个人有强烈的情感，例如厌烦、不满、恐惧、嫉妒等，导致您感到烦躁。
3. 心理原因：您可能对这个人的思想、信仰、价值观等存在分歧，导致您对他/她的观点和行为感到反感和不满。
4. 环境原因：您可能处于一个紧张、压力大的环境中，导致您对这个人感到烦躁。
无论原因是什么，如果您经常感到烦躁，建议寻求专业帮助，例如咨询师或心理医生。他们可以帮助您识别并解决导致烦躁的根本原因，并提供适当的解决方案。

Answer 3

如果提到某人让你烦躁说明关系不好却无法回避和放弃。应该是一个重要的人。这需要好好理顺关系，解决你们之间的隔阂，毕竟你心情不好，对方心情也好不起来，影响是双方面的。

Answer 4

这个人让你不知道怎么去对待，既放不开也忘不掉，所以一提到心情就特别烦躁。