
一岁以下小孩为什么不能吃盐
6个回答
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1、食盐中最重要的组成成分就是钠,一岁以下的宝宝平时在饮食中,都已经含有足量的钠元素,可以完全满足宝宝对于钠的需求,也就不需要额外吃盐来补充。如果补充过量,反而会对宝宝造成危害,最直观的就是造成宝宝肾脏负担加重。
2、宝宝的味觉是比大人要敏感的,食物本来的味道对宝宝的味蕾就已经有足够的刺激。如果再加盐的话,就会让味道太重,宝宝在吃惯了重口味的食物后,口味就会变得很挑剔,容易导致宝宝挑食和偏食。
3、宝宝在一岁内如果经常吃盐,那么吸收的钠含量过多,就会导致其他微量元素的吸收减少,从而引起宝宝钙锌等微量元素的缺乏。
4、宝宝口腔平时分泌的口水比较多,这其实对于宝宝来说是一种保护机制,因为口腔内口水多那么溶菌酶也会比较多,能够对宝宝形成保护。如果摄入盐分太多的话,就会减少口腔内唾液的分泌,口水变少,溶菌酶也就会少了,病菌就容易入侵宝宝身体,引起各种疾病。
2、宝宝的味觉是比大人要敏感的,食物本来的味道对宝宝的味蕾就已经有足够的刺激。如果再加盐的话,就会让味道太重,宝宝在吃惯了重口味的食物后,口味就会变得很挑剔,容易导致宝宝挑食和偏食。
3、宝宝在一岁内如果经常吃盐,那么吸收的钠含量过多,就会导致其他微量元素的吸收减少,从而引起宝宝钙锌等微量元素的缺乏。
4、宝宝口腔平时分泌的口水比较多,这其实对于宝宝来说是一种保护机制,因为口腔内口水多那么溶菌酶也会比较多,能够对宝宝形成保护。如果摄入盐分太多的话,就会减少口腔内唾液的分泌,口水变少,溶菌酶也就会少了,病菌就容易入侵宝宝身体,引起各种疾病。
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没有说不能吃盐的。对于用盐,原则上是:越少越好。
0~3岁的宝宝每天盐的摄入量:
0~6个月:每天需要200毫克的钠元素(换算成食盐约为0.5克盐),也就是我们平时使用的3克盐勺的1/6,母乳和配方奶中的含盐量已经能够满足这个量。
6~12个月:每天需要500毫克的钠元素(等同于1.25克盐),也就是我们平时使用的3克盐勺的1/2略少,宝宝食物中的盐也已经能满足宝宝的需求,不需要再额外加盐。
12个月~3岁:每天需要650毫克的钠元素(等同于大约1.625克盐),也就是我们平时使用的3克盐勺的1/2多一点点。
0~3岁的宝宝每天盐的摄入量:
0~6个月:每天需要200毫克的钠元素(换算成食盐约为0.5克盐),也就是我们平时使用的3克盐勺的1/6,母乳和配方奶中的含盐量已经能够满足这个量。
6~12个月:每天需要500毫克的钠元素(等同于1.25克盐),也就是我们平时使用的3克盐勺的1/2略少,宝宝食物中的盐也已经能满足宝宝的需求,不需要再额外加盐。
12个月~3岁:每天需要650毫克的钠元素(等同于大约1.625克盐),也就是我们平时使用的3克盐勺的1/2多一点点。
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一岁以下小孩胃肠功能不完善,肠胃比较敏感,消化吸收不好,所以不能吃盐。
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嗯,一岁以前的小孩可以吃盐嗯,首先呢,孩子的味觉还没有发育完整,可能吃这些东西,以后呢,会越来越对身体不好容易上火
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2021-01-21
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因为一岁以下宝宝身体器官还比较娇弱,特别是肾脏所以不能吃盐
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