Question

经常做噩梦是怎么了？

Answer 1

一、经常做噩梦，小心心脏病

在瑞典最新的一项研究中可以发现，噩梦增多是和心律不齐还有间歇性胸痛存在着重要的关系。所以千万不要忽视经常做噩梦这件事，有可能心脏已经出了问题。尤其是40到64岁的女性，一定要注意。

这段期间的女性可能会更年期特别容易就出现胸痛和心律不齐的现象，尤其在女性绝经之后这种，痉挛性的胸痛还会进一步增加。所以连续做噩梦的话，一定要看一下自己是否有这样的症状。

二、帕金森病

如果你经常做噩梦而且会因为噩梦出现尖叫，哭泣，乱打乱踢等现象，这样子你要引起注意，因为如果你出现这样的症状，患帕金森病的危险会大大增加。所以在睡觉的时候一定要注意自己有没有这样的行为，如果有的话，一定要及时去医院检查，排除这种可能性。

三、睡眠呼吸暂停

睡觉的时候如果噩梦一直是增多的，而且你还会梦见一些没有办法挽救的场面，导致自己无法呼吸的话，那一定要及时的去医院检查一下，是否存在了睡眠呼吸暂停的问题。因为那有可能不是梦，而是你真实的身体反应。睡眠呼吸暂停会导致人体缺氧，严重者会影响到睡眠质量，持续做噩梦。所以如果有这种障碍的患者，应当密切的关注身体的警示信号，以便可以及早的去医院诊断和治疗。

四、白天身体疲乏无力

我们知道如果经常做噩梦的话，白天醒过来，浑身都是没有力气的。这是与精神因素有关，如果你经常做噩梦，并且还伴有说梦话的习惯，那么你白天一定是疲倦乏力的，而且精神萎靡不振。这个时候应当及时的去医院寻求治疗，早点治疗，早点投入到健康快乐的生活中去。因为如果身体长时间都是疲乏无力的话，那你的免疫系统也是在被破坏，所以很容易就疾病缠身。

五、压迫器官

我们知道很多人的睡觉姿势是不正确的，甚至有不少人习惯性的趴着睡觉，或者是长时间侧着睡觉，这些睡觉姿势都是非常不利于器官活动的，不仅会容易造成打鼾啊，流口水等等，也会造成长时间做噩梦。在这样的情况下，器官也是被压迫的，非常不利于睡觉，影响睡眠质量，影响身体健康。

Answer 2

经常的出现做噩梦，这主要是与平时精神压力大，精神紧张焦虑有关系。平时可以多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，养成良好的生活习惯，同时放松心情，睡觉之前不要长时间的看手机和电脑，还可以服用一些安神的中成药，有助于改善。

Answer 3

经常做噩梦是因为你休息不好，或者是受到了某种惊吓，身体是有些虚弱的表现，所以这样应该吃一些补肾的药物，首先应该以师傅为主，多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻，枸杞子等一些。有支付身体的作用的药物。

Answer 4

经常做噩梦是怎么了，平时精神状态不好压力太大，日有所思，夜有所梦，我建议你平日里不要自己呆着，多到外面散散心，与人之间多聊天，时间长了就会好很多，晚上就不会做噩梦了。

Answer 5

经常做噩梦是因为长时间精神焦虑紧张导致。放松心情多做户外运动和群体娱乐活动可改变睡眠质量。