如何调理心阴不足？
心阴不足是由于患者的气血虚弱，心脏和肾脏失去了协调能力而引发的，一般会使患者伴有心悸胸闷、失眠多梦以及疲乏无力等多种症状，部分患者可能会常常感觉到口干舌燥和内心烦热。那么如何调理心阴不足?
心阴虚是阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够，可见于心悸、怔忡、虚劳、不寐、盗汗，以及现代医学的心律失常、神经官能症、贫血、甲状腺机能亢进、结核病等证候与疾病，预防心阴虚中医是讲究整体的，所以不要执着于那个脏器虚，要辩证实施。心阴虚容易出现五心烦热，手心、脚心、心口感觉热，睡觉的时候容易盗汗。
1. 药物调节：如果心脏供血不足严重，有必要依靠药物恢复。根据医生的专业指导服药。
2. 手术治疗：对于严重的心血管狭窄、复发性心绞痛或心肌梗塞患者，建议到医院进行详细检查，争取有机会进行介入手术，并放置支架改善心脏血液循环。
3.减少心肌耗氧量：常用药物有丹参片，能有效缓解心肌细胞疲劳，降低心肌细胞耗氧量。对于小病患者，可视为冠心病预防用药。
4.调脂质：调理血脂的药物，不仅能降血脂，还能很好地修复心脏血管弹性，改善动脉粥样硬化斑块;与其他心血管药物联合治疗，疗效可期。
5.注意饮食：多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜和水果。两种以上的水果，每天多吃蔬菜。少吃动物脂肪和高胆固醇的食物，如鱼类，蛋黄，动物内脏等。
6.过有规律的生活：心脏供血不足时，需要注意避免过度紧张，或情绪波动。每天都要保持大便畅通，保证充足的睡眠。可以做一些运动来增加，如太极拳，广播练习，散步等。要注意的是运动时改变体位要慢一些。而且还要注意每天都要坚持下去才可以。
大枣
颜色红润，通体光亮，历代医书中多有记载大枣养颜、补血、安神等诸多功效。中医养生家认为大枣颜色红润、质地细滑，最能补血，血脉冲和而后肌肤能够得到充养才会表现出光滑细腻的肤质和白里透红的粉嫩颜色。另一方面，心血得到充养，就会表现出情志的畅达舒缓，喜乐欢畅。这就是我们常常说的心情好才能气色好，美是由内而外散发出来的。当我们的内心得到气血的充分滋养之后才会表现出外在的风采过人。故而，民间有传说称：“一天三颗枣，红颜永不老。”
