Question

近视眼应该注意什么？

Answer 1

近视眼的患者日常一定要注意用眼保护，养成健康的用眼习惯，日常用眼的时候一定要保证周边光线充足，每天可以多次进行眼部的按摩，缓解视力疲劳。另外近视眼的患者平时饮食方面可以多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性的食品，日常也要注意眼部的清洁，尽量减少使用手机电脑这一类电子产品的频次。

Answer 2

近视眼的注意事项包括：1、要保持用眼的健康，在看书、看电子产品时要保证一定的距离，不要在床上或者在车上看书。2、要注意用眼环境的适宜，不要在太暗的环境或者太明亮的环境下进行阅读。3、要多进行户外运动，多看绿色植被，每天建议户外运动一小时，一周七小时。4、要注意用眼的卫生，不要用脏手揉眼。5、要进行定期验光，进行屈光度数的监测，配戴合适的眼镜。

Answer 3

近视眼的注意事项包括：1、要保持用眼的健康，在看书、看电子产品时要保证一定的距离，不要在床上或者在车上看书。2、要注意用眼环境的适宜，不要在太暗的环境或者太明亮的环境下进行阅读。3、要多进行户外运动，多看绿色植被，每天建议户外运动一小时，一周七小时。4、要注意用眼的卫生，不要用脏手揉眼。5、要进行定期验光，进行屈光度数的监测，配戴合适的眼镜。

Answer 4

1.减少近距离用眼，也就是阅读、写字的距离，做到一拳一尺一寸，
2.减少近距使用时间，控制在45分钟之内，让眼睛放松看远。
3.增加日照下户外运动
5.多看远处
6.平日复查

Answer 5

《职场健康课》：你眼睛近视吗？知道近视眼应该注意避免什么吗？快来听听专家讲解