Question

近视眼应该注意什么？

Answer 1

近视眼的患者日常一定要注意用眼保护，养成健康的用眼习惯，日常用眼的时候一定要保证周边光线充足，每天可以多次进行眼部的按摩，缓解视力疲劳。另外近视眼的患者平时饮食方面可以多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性的食品，日常也要注意眼部的清洁，尽量减少使用手机电脑这一类电子产品的频次。

Answer 2

首先不要剧烈的运动。因为高度近视眼睛的视网膜、脉络膜都比较薄，所以也容易萎缩，弹性都比较差。剧烈运动，它就有可能对视网膜的后极部有一个牵引力，就容易引起视网膜的脱离，视网膜裂孔，加大失明的风险，这是对于高度近视的。
　　普通的近视也要定期到正规的医院检查眼底、视力、验光。高度近视的视力近视度数，眼底可能较正常人更容易变化，而且是在不知不觉中发生着潜在的变化，所以一定要定期检查。
　　另外近视的患者都应该清淡饮食，尽量少吃甜食，营养均衡，充足睡眠，适量的增加奶制品和鱼肉类的食品，适当的补充维生素和叶黄素类的食物。叶黄素类的食物包括胡萝卜、蛋黄、玉米、猕猴桃、橙子等等。
　　最后是正确用眼、少用眼，减少看手机、电脑、电视的时间，减少过度用眼，以上都是一些近视需要注意的事项。

Answer 3

少看电视，少玩电脑。课间休息时到外面看看绿色的植物。多多眺望远方，也主要是看看树木。不要过度使用眼睛，看书什么的都不要太久，隔个一个小时就休息下
应注意从每日膳食营养入手，合理搭配，多种膳食，有益于眼睛，有益于健康。

Answer 4

近视眼患者应配戴合适的眼镜，并注意用眼卫生，不要疲劳用眼等别有事无事就看电脑、电视等显示器，不要躺着看书、在阳光直射下看书；不要坐车、吃饭的时候看书玩手机，要经常做眼保健操。

Answer 5

对于近视眼我们应该注意：
1、保持良好的生活习惯，睡个好觉，不要熬夜；
2、不应“看眼睛”，注意频繁和完全；
3、吃各种水果。多喝水也有助于减少眼睛干涩；
4、保持良好的工作姿势。