Question

体虚多汗要怎么改善体质？

Answer 1

体虚多汗可以请老中医开几副中药，通过中药来改善体质，中药副作用小，而且对身体调理的效果很好。

Answer 2

体虚多汗者平素应加强体育锻炼，注重劳逸结合，避免思虑烦劳过度，保持精神愉快，饮食应清淡，少食辛辣刺激、油腻厚重的食物。

Answer 3

要改善体质需要食补和药物双管齐下，多吃一些富含蛋白的营养。鱼类鸡蛋等有一些保健药也可以改善体质，同时要注意休息，有固定的睡眠时间。

Answer 4

改善体质，要多运动，经常吃牛奶，然后吃蔬菜，多做体育锻炼，有氧和无氧运动的结合起来，慢慢的培养自己的体质

Answer 5

多锻炼。多吃牛鞭！！！！猪蛋！