上课打瞌睡到底怎么办？
1.每天运动
哪怕再忙，也要坚持锻炼，篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳等等。运动能让人精力充沛，也能让人的思维、感觉和反应都变得更灵敏。
2.起床后锻炼5分钟
这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实不必要，也不太现实。只需花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
3.讲究吃早餐
有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。
4.养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉疲惫。清早起来先喝一杯水，课间休息时间也要适当补充水分，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”。
5.坐有坐相
学生每天在教室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。
6.学习张弛结合
下课休息时可以稍事休息，如出教室逛逛，出去上个厕所等等。
上课打瞌睡可能是晚上没有睡好，所以学生晚上不要熬夜，要早睡早起，保证规律的作息时间，这样上课才能打起精神，认真地听老师讲课，才能更好地去学习。
如果方便的话，建议在瞌睡严重的时候喝一些茶类的饮料。茶的话有很好的提神作用。
还有就是可以和老师申请一下站起来。这样的话困意会减少很多。
还可以多和老师进行互动。积极应答老师的问题，这样记忆力很容易集中。
最后就是保持好良好的睡眠和适量的运动。比如说保持8个小时的休息时间。午休的时候尽量睡一个午觉。课间的时候可以走出班级，到外面做一下伸展运动和呼吸一下新鲜空气。
古代有头悬梁锥刺股的典故，就是因为他们发奋读书时，打瞌睡，为了防止这种情况的发生，他们将头发拿绳子拴在房梁上，用锥子刺自己的大腿。言归正传，上课打瞌睡，有以下几个我之前用过的方法:
1.拿凉水洗脸，很管用，洗完之后，头脑睡觉清醒，
2.拿那种小夹子夹一下自己，可以夹手臂，也可以夹大腿，很管用。
3.与同桌互相提醒，他注意到你打瞌睡时，碰你一下，也很管用。
4.主动站着听课，可以站在教室后面，那样也不影响其他同学。
5.靠自己的毅力，告诉自己不能睡。
1、可以准备气味浓重的东西，在困的时候问一问，很提神
2、培养学习的兴趣，提高学习热情。
3、转移注意力，在困的时候可以暂停在做的事，一般会在听老师讲时犯困，这个时候可以打起精神，拿起笔来，写一写老师正在讲的，这样可以很快清醒过来。
4、告诉身边的同学，说自己困了，一两句话就可以清醒过来，甚至对方也可以帮到你很多哦(´-ω-`)
5、预防上课睡觉也很重要，前一晚要提前睡好，在课前也可以稍作休息，保证课堂精神充沛
6、如果避无可避得一定要打一下瞌睡的话，一定要给自己心理暗示，不能抱有睡就睡吧这样的心态，否则很难清醒过来，在课后也要询问同学 把遗漏的补回来
7、也可以自动站起来，如果老师问要和老师解释清楚
