出现痛经怎么办?
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痛经是常见妇科症状之一,痛经分为原发性和继发性两类。继发性痛经多由于盆腔器质性疾病引起,需要根据原发疾病的治疗。原发性痛经指生殖器官并无器质性的病变引起的痛经。原发性的痛经治疗时,首先要重视心理的治疗,月经期轻度不适是生理反应,避免过度焦虑、紧张,足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟、戒酒均对痛经有一定程度的帮助。如疼痛无法忍受,影响正常的生活学习,可考虑药物治疗。常见药物为前列腺素合成酶抑制剂,常见的药物有布洛芬、酮洛芬等一系列的药物。
居家期间个人可以进行如下处理:
注意经期卫生,勤换卫生巾。
经前期及经期少吃生冷和辛辣剌激性强的食物,尽量清淡饮食。
重视心理治疗,消除紧张和顾虑可缓解疼痛。
保证足够的休息和睡眠,可以适当的参加劳动和运动,但避免剧烈运动和过度劳累。
防止受寒,在腹痛时可以在下腹部热敷,喝热的红糖姜水。
戒烟对缓解疼痛有一定的帮助。
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痛经一般是寒,湿或淤,如果时间时间长的话都会伴随。如果情况不严重可以用.小茴香7粒,当归9g,川芎6g,肉桂3g。可用艾灸灸小腹的关元穴,夏天效果更佳。如果情况严重的话则需要辩证用少腹逐淤汤加减。平时注意保暖,夏天尽量不要穿露肚脐的服装,冬天注意保暖小腹,加强合理营养饮食,注意休息,多运动。
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喝点红糖水别吃冷的辣的
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2021-05-10 · 私人健身教练培训、操课健身教练培训基地
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经常出现痛经应该怎么解决?
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