隔夜的白开水能不能喝?
隔夜开水的水质来源本身符合安全标准就能喝,但隔夜的茶水就不能喝。
如果隔夜水中没有物质基础,致癌物质是不会凭空诞生的。人们最担心的致癌物质—亚硝酸盐,必须要在含有硝酸盐的基础上才会产生,但普通的饮用矿泉水或者纯净水中要么只有矿物质和微量元素,要么什么都没有,这种情况下致癌物质不会凭空诞生。
只要能保证水质来源本身符合安全标准,水再怎么烧也不会产生致癌物质。但隔夜的茶水会产生氨基酸等物质,时间一长容易导致微生物繁衍,不宜饮用。
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扩展资料
喝水的注意事项:
1、淡盐水有些人不能喝
虽然很多养生观点认为早晨喝杯淡盐水有益健康,有预防便秘的功效,但目前却没有循证医学数据证实淡盐水能够治疗便秘,反之,却有明确数据证明钠摄入过多会使血压升高,对身体有害无利。
2、清晨喝白开水
清晨喝一杯白开水是最佳选择,既能补充人体代谢所需水分,也能降低血液黏稠度,利于尿液的排出。
3、养成主动饮水的习惯
人体每天所需水分为1500-2000毫升,如果等到渴了再想起喝水,身体可能已经处于缺水状态。身体缺水后不仅会引起供血量减少,还会增加肝、肾等器官的代谢负担。因此应养成主动饮水的习惯,即便不渴也要及时喝水,把1500-2000每天所需的水分安排在一天内喝完。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2017/0525/c14739-29299340.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-食品专家解惑五大白开水误区
参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n/2013/0731/c85914-22386700-2.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-养生需知:隔夜水到底能不能喝?
2021-06-23