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服用生土豆汁稳血压
食用方法:将土豆洗净,去皮,用擦菜板擦成汁,然后加入酸奶混合即可食用。
提醒:不要选择表皮发绿、生芽的土豆。
专家说,土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利。
现代医学研究发现,土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用,能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,预防心血管系统脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
土豆所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪,对减去多余脂肪会很有效。每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%。
高血压糠复汤以中药平肝潜阳,滋肾养肝,补气益血,解痉稳压等方式对高血压进行治疗,是目前治愈高血压的最佳理想选择。
食用方法:将土豆洗净,去皮,用擦菜板擦成汁,然后加入酸奶混合即可食用。
提醒:不要选择表皮发绿、生芽的土豆。
专家说,土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利。
现代医学研究发现,土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用,能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,预防心血管系统脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
土豆所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪,对减去多余脂肪会很有效。每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%。
高血压糠复汤以中药平肝潜阳,滋肾养肝,补气益血,解痉稳压等方式对高血压进行治疗,是目前治愈高血压的最佳理想选择。
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