Question

很多人在怀孕时都喜欢吃燕窝，燕窝有哪些作用和功效呢？

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Answer 1

燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同时能促进人体新陈代谢，此外，燕窝对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经；可养阴润燥、益气补中；清虚 热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

燕窝中氨基酸的含量主要体现在人体必需氨基酸的含量。而我们熟悉的经济实惠的鸡蛋氨基酸中赖氨酸和蛋氨酸都较高，而且氨基酸比例与人体接近，生物价又高，正因为燕窝具有极高的食用和药用价值，兼具抗衰疗病、免疫抗菌、摄生滋养的功效，因此，信奉中医饮食疗法的华人群体便成为燕窝的主要消费者。燕窝的滋补养颜作用主要得益于其中所含有的丰富的蛋白质以及氨基酸和微量元素，丰富的水溶性蛋白质成分有助于人体组织的生长、发育及病后复原。

燕窝里面有非常多的营养，可以说是营养丰富，对青少年的生长发育有很大的帮助，而且它还有对骨骼非常有帮助的营养物质，所以呢，青少年们吃燕窝也是非常有好处的。燕窝的种类较多、生产的过程复杂、还须较长时间的人工加工而获得。它的价格价值非常高、营养丰富、美容大补特别对胎儿和母体常食有超强的益处。

强烈建议，从正规渠道购买！除非很熟悉卖家及其进货渠道，否则不建议找陌生人代购燕窝，毕竟入口滋补的食物，发生食品安全就得不偿失了。取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断 的为假货，用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。

Answer 2

孕妇吃燕窝预防孕期妊娠纹：根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹，妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现乳白色、紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难祛除!燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，被誉为最佳的“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的功效，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。

Answer 3

可以润肺止咳，美容养颜，滋阴润燥。燕窝里面含有植物的胶原蛋白，可以更好的补充维生素AD维生素C钙剂以及一些微量的元素。

Answer 4

燕窝具有滋阴润肺，滋补养颜，促进代谢的作用。燕窝中的优质蛋白质含量非常丰富，而且还可以促进细胞分化，对细胞皮肤损伤具有快速修复的效果，能增加皮肤毛发的营养，使其得到滋养。

Answer 5

富含蛋白质，纤维素和矿物质的营养品，可以提高孕妇的免疫力，使皮肤细内对胎儿的发育有很好的作用，使宝宝更加健康，有很好的免疫力，减少疾病的发生。