Question

排骨和香菇萝卜可以一起炖吗孕妇能吃吗

Answer 1

排骨和香菇萝卜可以在一起炖吃，并且也是很常见的食材。孕妇是可以吃的，建议适量。下面来看看这道菜的做法。

准备的材料有：香菇、排骨、萝卜、葱姜、料酒、盐、生抽

1.排骨剁成块清洗干净，冷水下锅，加入葱姜料酒煮开，煮出血末后撇去浮沫，再煮5分钟；

2.将排骨捞出，流水下冲洗干净，去除血沫和杂质，沥干水分备用；

3.清洗干净的排骨重新入锅，倒入足量的开水，加入姜片、料酒、生抽，上汽后煮13分钟；

4.将香菇和萝卜清洗干净切成片和块，排骨用高压锅炖好以后打开，放入蘑菇片，加盐调味，再煮5分钟；

5.最后撒点枸杞让营养更加的丰盛。

注意事项：

1.排骨我选择的是龙骨部分，肉质更加松软，非常适合老人和小孩食用；

2.枸杞一定要最后放，才能发挥出它的功效；

3.有时间的话建议用砂锅小火慢炖，文火煲出来的汤更加有营养；

排骨的营养价值有以下几点：

1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

2、人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。

3、排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止骨骼疏松。

Answer 2

排骨和香菇萝卜可以一起炖，孕妇是可以吃的

Answer 3

排骨和香菇，萝卜可以一起炖吗？孕妇能吃吗？
这三种食材是可以一起炖的，没有什么问题的！能不能吃的话，只是看孕妇的身体情况！
孕妇有痛风的话，最好不要炖香菇，炖了的话，就不要吃太多，吃一点就可以了，香菇的嘌呤含量是很高的！比较容易引起发作！
萝卜的话，如果孕妇体质虚弱也不要吃太多，容易引起早产！

Answer 4

这几种食物不相克。可以一起炖的。营养丰富。