打羽毛球的好处
28个回答
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打羽毛球的场地比较好找,小区里没风时就可以。
打羽毛球可以调节视力、颈椎、全身协调性,身体各部分都能得到锻炼。而且不注重力量训练,是比较好上手和坚持的运动。
打羽毛球可以调节视力、颈椎、全身协调性,身体各部分都能得到锻炼。而且不注重力量训练,是比较好上手和坚持的运动。
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锻炼身体,锻炼你的忍耐力,锻炼你的反应速度。也会减肥哦!嘿嘿
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锻炼人的反应能力,锻炼身体。。。。
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