Question

抑郁症可以自愈吗？

Answer 1

概述：

轻度抑郁症患者，如果平时多注意自己的行为习惯以及配合心理咨询师的治疗是可以治愈。

治疗：

首先，要了解抑郁症治疗的目的，主要是为了提高其治愈率，最大限度减少患者自杀以及自残倾向，并且消彻底消除患者临床症状，预防类似症状的复发。

其次，要了解对抑郁症治疗的原则，个体化针对性治疗； 用药剂量逐渐递增，即使用最低有效量，将不良反应控制在最低水平； 足量足疗程治疗； 治疗期间密切监测患者病情，出现不良反应及时应对治疗； 可以联合心理咨询一起治疗，积极治疗与抑郁症相关的疾病。

药物治疗：目前临床一线抗抑郁症治疗药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等等。

物理治疗：建议采用经颅磁刺激(TMs)活疗，可以无痛无创在大脑皮层产生调节活动，起效快，无副作用，安全价廉。

心理治疗：对于用药效果不明显患者常常联合心理咨询治疗，常用的心理疗法认知行为治疗最为常用。

积极适当锻炼身体，例如文体活动，迎着阳光散步，亲友聚会聊天等等。

诊断：

情绪持续低落：抑郁症患者常常表现为郁郁寡欢，轻度抑郁症患者闷闷不乐，没有愉快感觉，严重者则会出现痛不欲生，甚至会出现自杀倾向；

思维反应缓慢：抑郁症患者的思维转变速度明显减慢，表现出话语减少、声音低沉，严重者无法进行交流；

意志力活动减退：抑郁症患者会出现对于自身意志持久的抑制，主要表现为行为行动缓慢，做事情被动，懒散，不想和周围人接触，不想出门，多半抑郁症患者都存在社交恐惧，严重时连个人卫生等等都不管不顾；

认知功能损害：抑郁症患者表现处记忆力下降、抽象思维能力非常差等等能力减退，预后较差；

身体症状：抑郁症患者会出现食欲不振、体重下降、便秘、性欲减退、阳痿等等一系列症状。

Answer 2

如果是轻微的抑郁症，是可以自愈的，得了这个病以后别人劝你是没有用的，要靠自己去释放自己的压力，有什么事情说出来，不要憋在心里，要改变一下自己的性格，外向一点多交朋友，多跟别人交流，有什么事情要跟朋友家人说出来，这样别人才可以帮你解决问题，自己也就不会那么压抑了

Answer 3

可以的，只要身边的环境好起来自然就好了。

Answer 4

心态放平是可以治愈的