野菊花泡水有哪些好处？经常喝能改善身体状况吗？
野菊花泡水有哪些好处？经常喝能改善身体状况吗？
菊花茶有花的清爽香气深受人们的喜爱很多人都说它健康。其中之一是因为菊花茶含有丰富的抗氧化物质。确实菊花茶有抗氧化物质，最常见的是黄酮类。 这是植物中普遍存在的抗氧化物质。由于其抗氧化性好，推测菊花茶对健康有好处。 科学家也进行了大量研究，这些研究证明黄酮类物质具有很好的抗氧化性能，在细胞实验、动物实验中也有抗氧化、抗癌、降低胆固醇、抑制血压上升等多种健康作用。这些研究都是在细胞和动物身上进行的，由于大量提取浓缩的黄酮物质，与我们的日常饮食相差甚远，还是很难在饮食中吃到这么多黄酮类物质。 所以，目前人体也未发现黄酮有特别明确的好处。
菊花茶中黄酮会更少 本来每次泡茶，我们用的菊花只有几克。 溶解的黄酮其实是非常微量的。 所以，喝菊花茶来获取黄酮类物质以获取健康上的好处是非常不现实的。另外，黄酮类存在于很多植物性食物中，例如在各种蔬菜和水果中，还存在很多其他黄酮类。 想得到啊。 也不需要喝菊花茶。 多吃蔬菜和水果也一直有效。 含量高，容易吃。总的来说菊花茶很好喝，但是没有特别的健康作用哦。需要注意的是，黄酮类物质非常不稳定，容易被空气中的氧气氧化，失去原有的黄色色泽，变为绿色。 所以菊花茶放置一会儿后一般会变色。
野菊清热解毒效果好还有降压作用喝野菊茶对毒疳、痤疮、不明原因的肿痛有疗效。 和山楂、桑叶、金银花一起泡茶喝，可以预防高血压、降压。 另外，取30-50克野菊花煎好的水，可以外带使用。 但是，野菊是耐寒的，胃不舒服的人不可以长期服用。 野菊，性有点冷，味道又苦又辣。 具有清热解毒的功效，可治疗痍肿、疯疮、目红、天疮、湿疹等。 你在野生，美在天然。 黄山野菊是纯天然保健饮料。 根据中医传统经验，黄菊、白菊两种菊花都有上述功效，但黄菊味苦、清热力强，用于感冒发烧、风火红眼及热痈、疯疮等疾病
