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现在很多女性的乳腺会出现疼痛，胀痛的情况，去医院一检查，医生告诉你是乳腺增生，其实乳腺增生并不可怕，可怕的是你不重视它。 一旦乳腺增生不加以治疗，时间一久，加上熬夜，忧思等情况，很可能发展成癌症。对于有乳腺增生的女性来说，特别要注意以下这些食物!
1.羊肉汤
羊肉汤里面的食物热量很多，所含的嘌呤很高，比较容易直接或间接造成体内激素异常，容易加促乳腺增生的发生。
2.快餐
快餐食品里面含有较高的盐分，热量，容易引起乳腺增生，况且快餐里面含有比较的油，对于身体也不好。
3.酒精
现在很多职场的女性由于要应酬，大部分都要饮酒，殊不知其实酒精对于女性的身体伤害很大，而且饮酒会加大女性患乳腺增生的机率，而且酒精还会影响乳腺增生的恢复。
4.烤肉
烧烤类的食物一直倍受年轻人的喜欢，这些烤肉和烤鱼也会影响乳腺增生的恢复。所以为了身体健康，还是少吃。
1.羊肉汤
羊肉汤里面的食物热量很多，所含的嘌呤很高，比较容易直接或间接造成体内激素异常，容易加促乳腺增生的发生。
2.快餐
快餐食品里面含有较高的盐分，热量，容易引起乳腺增生，况且快餐里面含有比较的油，对于身体也不好。
3.酒精
现在很多职场的女性由于要应酬，大部分都要饮酒，殊不知其实酒精对于女性的身体伤害很大，而且饮酒会加大女性患乳腺增生的机率，而且酒精还会影响乳腺增生的恢复。
4.烤肉
烧烤类的食物一直倍受年轻人的喜欢，这些烤肉和烤鱼也会影响乳腺增生的恢复。所以为了身体健康，还是少吃。
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乳房增生症是一种较为常见的乳腺良性肿瘤,主要是由于激素水平增高所致,调理的话首先要改善生活方式,保持心情愉快,注意多休息,不要熬夜,适当按摩等,但若病人症状较重或结节较大,则建议手术切除。
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乳腺的问题主要是因为情绪，所以最好的办法就是调节心态，不生气、不着急，心平气和，要自己和自己和解，自己为自己加油，不要为其他的事伤害了自己的身体。
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