Question

我今年十六岁，掉头发怎么办

从今年秋天开始，发根变得特别脆弱，有时候轻轻一动头发就掉了，洗头发的时候也掉很多，总之觉得头发比以前薄了......这是季节的原因，还是怎么回事，有不让头发在这样掉下去的方法吗？？？？？

Answer 1

第一，人都有新陈代谢的过程，有段时间会掉的比较多。我和我身边的好多朋友15、16岁的时候掉的特别多。我现在17，快18了，就好多了哈，只要没有掉的太过分，就不要太焦虑。

第二，有可能是你平时生活习惯或心情的问题。因为人与人的体质不同，有些人熬夜，抽烟，喝酒，心情烦躁，焦虑，学习或生活压力太大就会照成掉发增多。我就是，一在学校，天天觉睡不够，学习压力大，掉的头发就会变多。

第三，在平时饮食方面也要多注意，多吃含维生素和蛋白质多的食物，绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。头发脱落过多应补充蛋白质及钙、铁等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。

放松心情，平衡心态哈。在生活中不管心理，生理点点滴滴都注意，就会少很多烦恼哟~·

Answer 2

这个和坏境 心情 饮食之类的都有关系的
不过 用白醋可以有效的减少掉发
我和舍友试过 效果不错
具体就是 在你 第二次洗头的时候 出来泡沫了
就倒一点白醋到头上 揉搓五分钟
然后洗干净就好了
还有 你如果做过头发 或者染过
最好用酸性的洗发露
最后防止是疾病导致的 最好还是检查一下
如果不是病 按照上面方法就好

Answer 3

多吃点蔬菜，充足的睡眠，