儿子今年十八岁一米八五个头,重量才一百二十二斤是不是有点瘦?

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阡陌上花开
2021-03-20 · TA获得超过11.3万个赞
知道大有可为答主
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一米八五身高的男孩子,标准体重应该是160斤,低于128斤就属于瘦弱型。你儿子的体重偏轻。偏瘦的身体,体能就变差,免疫力也不会强,应该注意生活调节,补充必要的营养素,适度锻炼,增强体质。
想要增肥,要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。
Bridge烁
2021-03-20 · 你若安好便是晴天,且行且珍惜
Bridge烁
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这个我觉得胖瘦无所谓。122斤,那话的确是不是那么胖?一米八五的个也挺高的,其实你要是说只要是他身体健康就可以,尤其现在男的胖的太多了,胖子并不是什么好事?反而其实胖人疾病更多。
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在鹿门寺挺胸的毛刺槐
2021-03-20 · TA获得超过239个赞
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是太瘦了,要多加强营养,增加重量
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鱿鱼眼眉

2021-03-20 · TA获得超过148个赞
知道小有建树答主
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一米八五,一百二十二斤是有点瘦,注意营养均衡丰富。不必太担心,才十八岁,可能他的营养都用来长个了,等身高增长不明显了,就会慢慢胖起来的。
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