Question

小孩每天早上吃一个鸡蛋好不好

Answer 1

如果宝宝身体状况良好，饮食正常，平常有锻炼，并且也不对鸡蛋过敏的话，每天吃半个到 1 个鸡蛋就好。

注意，在计算宝宝吃鸡蛋数量的时候不要漏加了鸡蛋做的辅食哟！如果宝宝不喜欢单独吃鸡蛋，融入到辅食中也是可以的，包括用鸡蛋为原料的食品，例如蛋糕、鸡蛋布丁、小饼干、鸡蛋面等。

如果宝宝吃了含一个鸡蛋的布丁，就算是完成吃蛋的小目标了。如果只吃了半个，那也可以额外增加一顿其他含有鸡蛋的辅食。