Question

如何学好打篮球？

我小学时候没有打过篮球，现在上了中学想学打篮球，但是对篮球的规则，方法，技术等都什么也不知道，可以说是个名副其实的球痴。我很想学好打篮球，想让和同学一起玩，但是又怕我不会他们嘲笑我，(PS：我这个人有点内向，想玩有不敢去)加上我们小区里没有球场，球架等设备，所以局限性很大。在此小弟请各位篮球高手们告诉我学习篮球的步骤或者方法，让篮球成为我业余生活中的一部分，小弟在这里谢谢各位了！

Answer 1

首先，不能害怕别人笑话，因为不会打别人笑话其实是很正常的。（我以前经常被人笑话）。可以在网上查找篮球的基本规则，明白规则后开始训练篮球基本功，首先要从运球，传球练起，记住，基本功十分重要！看看NBA里的人是怎么打球，学习人家的长处，但初学者千万不能有刷帅的心理来模仿NBA球员的动作。接招练习投篮（这要根据你的位置来定，先练好禁区附近投篮，然后练习中投和3分）然后练3步上篮。记住，多参加比赛，而且要从比赛中寻找自己的弱点来改善自己，积累经验。不能太个人英雄主义，加油吧

Answer 2

简单，本人也喜欢打球，个人认为还行。你想要和朋友一起打，首先你要知道一点，就是什么事二运，走步。二运就是你朋友传球给你，你抱住球算一运。然后怕球，记住因为你是初学者，千万不要抱球走，那样就走步了，只能拍球走，也就是运球。其次当你想传球，你抱着球了，记住这下就不能在运球了，那样你就二运了，也就犯规了。。。。
所以你想接触篮球，并和朋友一起玩，首先要能运球。或者说可以运球，没事自己买个篮球在小区跑步吧，记得要运着球跑，当你会运球了，就是投篮了，一开始要很注意投篮姿势。多看看投篮视频。好好学习下。学习好了投篮，运球，这下你就可以和朋友一起在球场上提高了，提高自己的投篮命中率，个人过人技巧，或者是篮板之内的。。。。要多练习，有实力就会有信心了。。。。

Answer 3

1 篮球战术的概念

篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。

2 篮球战术的分类

2.1 依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”；
2.2 依据参加战术的人数又可将其分为“个人战术、基础战术(基础配合)和全队战术”。

3 篮球战术分析

(1)篮球战术的组成 篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。开始组织阶段主要是转入有组织的攻守，根据所运用的战术，迅速组织和形成一定的阵式和队形；协同配合阶段主要是在第一阶段的基础上，有组织地进行攻击或制约对方，进攻以投篮为目的，防守以争夺控球权而展开对抗；结束转换阶段主要是在协同配合阶段以后，如何迅速转入下一个攻守回合，继续不停地展开攻守对抗。

(2)技术和战术的关系 技术是战术的基础，战术是技术的表现形式。实现战术目的不仅要有一定的战术意识支配，还必须要求队员掌握与之相适应的技术运用能力，没有技术就没有战术。战术的提高反过来又可以刺激技术的发展。另一方面，技术水平的提高也必然促进战术的发展变化，一定的技术水平只能适应相应的战术要求。二者是相辅相成的，否则就可能不切实际。

(3)战术意识 战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识，是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的，从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。意识支配行动，行动反映意识，意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的，所以队员的战术意识越强，实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。

4 篮球战术运用应注意的问题

(1)知己知彼，科学合理地选择确定战略战术。
(2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。
(3)攻守兼顾，全面考虑。
(4)根据战局发展变化，随机应变，善于捕捉战机。

5 提高战术运用能力的原则及主要步骤

(1)建立战术概念，掌握战术方法。首先必须清楚地了解战术的全部过程，在建立完整战术概念的基础上，掌握战术的方法。
(2)掌握攻守转化和战术综合运用能力。在领会战术方法的基础上，完善攻防间相互转换的水平和质量，掌握和提高战术的综合运用能力。
(3)在比赛中运用战术，提高实战及应变能力。

Answer 4

你现在上中学了，现在开始打球不晚啊，我上中学的时候只知道球是圆的。高中的时候我才开始打球，我13岁多点，个子有矮。经常都是打不过别人，于是我决定苦练。。花很多时间在这上面。最后毕业的时候我是我们学校的应该打最好之一吧。后来上了大学，进入校队，打过CUBA。首先你要有兴趣，勤学苦练吧。很多东西都是这样的道理，要学会思考，比如：前面有个防守队员，你想用什么方法摆脱对方，平常多做些。当然先决条件你控球技术要好。这些东西长时间练出来了，没捷径。。
打好球有个人认为有几个要素：
1。运动能力出色 2。身体条件 3。柔和的手感。4 勤奋。仅供参考

Answer 5

篮球三个要素。身体，技术（篮球智商），团队意识。所以你要把身体练强壮了，技术你还小，多打，投篮不会的人篮球是不行的。我小学二年级接触篮球，从篮球框正下方投，投篮投多了以后打了你一年不碰球，手感照样有。所谓篮球天赋也是从小积累的，球感才会好，团队意识是要花很多时间培养的，你现在主要把前面两要素练好，中国队的王治郅是个天赋极高的人，中国队的未来就看你的了