Question

为了预防哮喘发作，日常应该注意什么？

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Answer 1

哮喘是一种常见的慢性疾病，由于这种病没有办法根治，所以一定要在生活当中做好预防。为了预防哮喘发作日常应该要注意哪些方面呢？

患有哮喘的人一定要注意饮食。在平时生活当中要注意一日三餐不要摄入一些辛辣刺激以及鱼、虾、蟹等海鲜这些容易引起过敏的食物。平时饮食主要以清淡为主，多吃高纤维食物，比如新鲜蔬菜水果，五谷杂粮等。除了饮食以外，要保持室内空气相对流通。要开窗通风，保持室内温度、湿度适宜，避免接触一些含有特殊性气味的刺激性气体。尽量避免到一些空气浑浊的、具有污染源的地方。还要注意进行适当的锻炼，可以选择一些轻松的有氧运动，比如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动引起呼吸急促导致哮喘的发作。

再者就是一定要注意气候的变化。患有哮喘的人对于气候的变化特别的敏感。过敏原和其他很多因素都可以诱发哮喘的发作。所以一定要提前做好防范的准备，在家里要备好防治哮喘疾病的药物，一旦发现有所改变，就要提前吃药干预，以免出现严重的症状。当然心情也是非常重要的，在生活当中一定要保持心情愉悦，不要经常老生闷气。不要总是把哮喘疾病挂在心上，就会让自己闷闷不乐，没病也憋出病来。一定要给自己树立战胜疾病的信心，相信自己有能力控制好哮喘疾病的发作。

哮喘疾病是临床上常见的一种慢性疾病的症状。这种慢性疾病预防大于治疗。因此在生活当中一定要多了解哮喘疾病的相关症状。提高自己的身体素质，有效地做好哮喘疾病的防治，这样才更有利于自己的身体健康。

Answer 2

哮喘患者要随时注意胃酸，床上用品的清洗、烘干和干洗：座罩、枕套、毛毯、床垫套等至少每3周以内用等于或高于55℃热水洗一次，可杀死螨和去掉大多数螨过敏原。绝大多数螨过敏原是水溶性的，用温水或冷水清洗可除去，但绝大多数螨不能被杀死。烘干机干燥衣服要大于55℃，10分钟以上可以杀死所有的螨。

Answer 3

不要选择容易引起过敏的衣物，还有不要吃容易过敏的海鲜等食物，对于哮喘患者的衣服要经常放在太阳底下晒，达到消菌，消灭螨虫的作用

Answer 4

患有哮喘病在治疗的同时平时应注意饮食及生活的调整，不要吃辛辣刺激食物，饮食不要过甜过咸，不要接触粉尘、二手烟、有害的装修材料，床上用品勤洗，冬季出门要戴好口罩，防止寒冷空气的刺激，慎重使用药物，不养宠物，不使用地毯，平时避免剧烈运动，定期复诊，这些会有利于预防哮喘的发作。