Question

肌肉撕裂怎么恢复？

Answer 1

一般肌肉撕裂需要4周的时间才能恢复。肌肉撕裂以后要注意保暖、避免受凉，以免受凉导致撕裂的肌肉部位血管痉挛，从而影响肌肉部位的血液供应，不利于肌肉的恢复。

Answer 2

出现这样的情况，一定要保持长时间的休息，不要去再做激烈运动了，而且在恢复的过程当中，要经常用热毛巾和冷服进行交替的治疗，而且要补充蛋白质的摄入

Answer 3

肌肉撕裂怎么恢复？像肌肉撕裂的话，肯定也要修复三个月左右吧，伤筋动骨100天呢，肯定要静养，而且不要乱动。

Answer 4

肌肉撕裂了，怎么恢复？这个必须得经过医生的缝合。然后慢慢的恢复。修养。

Answer 5

被动/辅助拉伸：这有助于松弛周围神经，增加肌肉的局部柔韧性。