Question

我体重260斤，我想减肥瘦肚子瘦下10斤肉，那么该如何锻炼？

Answer 1

如果只是瘦肚子的话，建议你多做腹部运动，比如仰卧起坐和平板支撑。每天坚持半小时。

Answer 2

去找个健身房，找个瘦身教练，在他的指导下，肚子瘦个10斤20斤是没问题的。贵在坚持。

Answer 3

想瘦肚子的话，可以进行一些锻炼，肚子的运动，比如说仰卧起坐，呼啦圈等。

Answer 4

如果你把减肥特别放在心上，肯定是很痛苦的，首先去熟练一项运动，把它当成每天必要的活动。

Answer 5

你可以坚持做腹部运动来减肚子，具体怎么去做你可以看看那些健身视频。