Question

看到孩子不听话时总是控制不住自己的情绪，该如何更好的把控？

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Answer 1

每一个家长都希望把自己的孩子管教的听话服服帖帖的，毕竟孩子听从父母的管教，父母就不必要操心太多。在现如今这个快节奏的时代里面，家长朋友们总是要面对着工作生活等等各种压力，特别在面对孩子不听话的情况之下，他们往往都会控制不了自己的情绪难免会大吼大叫，对孩子发泄不满的情绪，其实这样的处理方法，无论是对自己还是对孩子都是不好的。

学会倾听孩子需求

其实站在孩子的角度来看，他们之所以屡教不听，总是给家长惹事生非闹得家长们头痛不已，所以作为父母的，应该要适当的放下自己的身段，选择倾听孩子的心理需求，作为大人，不应该过多的干涉孩子的一些个人生活，要适当的给予孩子独立的空间，如果孩子确实做了不对的事情，家长朋友们不能以指责的方式对他们进行心理上的打击，应该要正确的引导孩子，正视自己的错误，以免误入歧途。

不要大声跟孩子发火

首先作为家长的在面对孩子不听话的情况，难免确实会发火，但是发火归发火也要控制自己的限度，当你实在控制不了自己的情绪时，你要尝试着把你的音量减低，不要太一针见血打击孩子的自尊心，毕竟消极的情绪是会传染给孩子，所以一定要心平气和的对自己说，尽量平静下来，好好的跟孩子沟通，假如孩子他体贴父母的话，也会积极的配合。

很多父母在控制不了自己情绪的时候都会大发雷霆，甚至会手舞足蹈，活生生的就像一副爱打架的样子，孩子假如看到如此现状会作何感想？

选择一些合理的减压方式

毕竟每一个人难免都会面临到消极情绪的影响，所以要学会合理的管理情绪， 大人经常面临孩子不听话，感觉到要发火的时候，倒不如给自己一个减压的方式，比如做下有氧运动，听一下音乐，找三五个知朋好友一起聊天，走出户外去吸收新鲜的空气，平衡一下自己的心情，多练习一下如何让自己变得更平静更放松。

Answer 2

教育孩子，是这个世界上最辛苦、最复杂、最磨人的工作，我们每一位家长都想做一位好家长，有时候真的是控制不住自己，莫名其妙地想对孩子发火。但是家长有情绪时，应先处理情绪，再处理问题。当孩子不听话家长控制不住情绪时可以考虑一下这样做：

1、寻求他人的帮助，找家人、朋友帮忙带孩子，让自己糟糕的状态得以缓解。
2、离开一会儿，远离孩子，给自己一些时间，等自己情绪平静下来再与孩子交谈。
3、向专业人士学习，找出真正的原因，通过科学的方法，合理地疏导自己的情绪。
4、可以看一些疏导情绪的书籍，听一些情绪的课程。其实，当我们对孩子有不满，想发脾气的时候，先远离现场，等心情平静下来后，不要说教，给孩子一个拥抱，放下我们家长的威严，用耐心和温柔去引导孩子，那么，孩子会更愿意用进步和成长来宽慰我们。孩子终究还是孩子，我们不要让自己患上完美孩子综合征，过分要求孩子，应该承认自己的抗拒心理，然后顺其自然。

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Answer 3

这是很正常的反应，父母只是要告诉自己孩子不应该太听话，否则他就容易被别人牵着鼻子走，但是父母也应该给孩子一些规矩，让他自由地做他自己吧。

Answer 4

还是讲道理为好，发火形成习惯，不但毫无作用，还会引发逆反心理。你要多观察，找到他性格特点，在他感兴趣的方面与他形成共同语言，多赞扬，多鼓励。

Answer 5

首先，值得肯定一件事。当您问出这个问题的时候，您已经开始反思了！我们要明确这主要涉及自己的情绪处理问题，可能不是孩子的问题。因为同样一件事情，我们状态好的时候能接受，状态不好就不能接受。我们需要觉察自己，先离开一下，缓冲一下自己情绪，反思自己在担心什么，孩子的行为真的很严重吗?你到底希望孩子怎么做？除了发脾气，还有什么方法解决？我究竟应该怎样帮他？孩子是你生命中的天使，当我们会解决问题的时候，成就的不只是孩子，还有我们自己的情商。