胃不好适合吃什么菜
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胃不好的人适合吃点青菜,菠菜。 西兰花。比如肉食类应该吃小肉圆饮食清淡。
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胃不好的患者,在选择食物的时候一定要慎重,建议吃一些清淡有营养的食物,例如西葫芦,西兰花,西红柿,地瓜,菠菜,生菜,油麦菜等。这些菜中含有大量的营养物质,能够保持机体所需要的能量,且其中不含有大量的纤维素,进入胃肠道内,不会对胃肠道造成负担,也不会使其损害。另外,患有胃病的患者,建议将主食换成面条,尽量少吃米饭。
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胃不好吃一些清淡的菜,蔬菜之类,荤菜要炖得烂些。
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胃不好适合吃山药,大头菜,比较好
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