Question

心里强迫症，我该怎么办啊，每天把我自己折磨的这么难受…………

现在的我有严重的心里强迫症，我每天都会担心一些鸡毛蒜皮的小事，还有那些根本就不可能发生的事，我真的有点杞人忧天，我会每天的强迫自己把我自己的床铺三遍才睡，我会每天的关心我的寝室门关好没，我每天都把我自己折磨的很痛苦，我到底该怎么办……

Answer 1

心理（精神）问题不是凭空产生的，是大脑的本能造成的，只要条件具备自然就会发生，是内外因综合的结果，其实针对每个人这都是当时各种处境相互作用的必然结果，人类为了生存进化必须具有忧患的本能意识，这种本能意识让人的大脑产生担心害怕恐惧的情绪感受，各种神经症都是这种强烈情绪感受的不同方面，本质是一样的，是暂时大脑活动紧张造成的，我的经验是心理疾病不吃药可能更好，人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的，

Answer 2

1 千万不要试着去反抗，越反抗越强迫
2 试着让他去，门没关好就没关好，总比折磨自己好，先试一段时间看看有用没
3 没用的话，要想的时候深呼吸一下，试着忘记它，随他去
4 实在不行的话去看医生吧

其实嘛，我觉得，还是观念问题，你表面是担心门没锁，其实是担心家里的财物被盗，为什么担心财物被盗呢，因为没有财物生存就困难了，至少说会面临许多不必要的麻烦，所以这么一分析，关门对你来说就是一件大事，你必须要很小心。

但是，你再想，退一万步说，今天你真的忘了锁门，那么，你所面临的最坏的结果是：家里的财物被偷得一干二净。
也就是说：最坏的结果也不过如此！！！！

那么，你还有什么好担心的呢？？？？？

Answer 3

你好，我也有强迫症，你的痛苦我能体会。

既然是在回答提问，那我就直说了，如有用语不当，还请谅解！

我有10多年的强迫史，这都是过去的事了，我现在也不想提了。我此刻隐约有种想法，不知道这种想法对不对，我觉得：有强迫症也许并非坏事！

理由：1，人活在世上就是在遭罪，但因为种种原因，很多人没认识到这点，甚至还以活着就是在享福。这些人之所以认识不到这点，那是因为他们还没体会到人生的苦难。而有强迫症的人则不一样，他们能很早就认识到“人生的苦难”，进而不会被世俗的欲望所迷惑。 2，既然活着就是遭罪，那么有没有什么办法让我们少遭点罪，我认为有，办法就是：静坐！每当我强迫思维到来的时候，我都会静坐，毫无牵挂地静坐，让自己心静如水，不去想任何事情，让空虚和无奈充满我的心，到了这个时候，强迫思维也就慢慢消失了，同时对自己的欲望有了更清醒的认识（我的意思是：我们那么苛刻地强迫自己，不就是因为我们怕死吗，如果我们把生死都看破，那还有必要强迫自己吗？）。

以上都是我个人的一些体会，希望对你有帮助！

Answer 4

您好，
强迫症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于强迫症的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。
祝你早日康复。

Answer 5

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。