Question

女士长期穿高跟鞋的话，对身体健康有哪些影响？

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Answer 1

一.对脚趾的危害

当脚趾迫不得已和鞋正前方相压挤的情况下，会使脚趾头处在不大自然的形状，导致脚趾头正中间的骨节由于脚趾常常弯折而导致形变的足部难题。槌状趾会导致脚趾痛疼。

鞋尖很尖，压挤着拇指，便会导致拇指外翻。而外翘的大拇指由于一直被鞋磨擦挤压，炎症的时候有硬刺一般的压疼感。此外，过尖的鞋尖会挤脚，会使拇囊炎的难题恶变。

二.对脚下的危害

鞋和脚持续磨擦的地区，会生长出厚的死皮。如果你穿上高跟鞋，脚滑上正前方，并挤在那一个狭小的鞋内，这会对脚产生新一代的工作压力点，并产生磨擦。非常容易长鸡眼和厚茧。

针对有一些女性而言，短跟的高跟鞋已无法考虑其对美丽的追求完美，穿的鞋后跟愈来愈高。殊不知却不知道，平足的首要因素是跖腱鞘松驰，跖腱膜坐落于脚底，像弓弦一样保持着足弓的平稳。鞋后跟越高，足弓的后臂越长，跖腱鞘受到的抗拉力（支撑力）也就越大。假如长期性抗拉力过大，跖腱膜松驰，足弓就随着减少，比较严重的会导致平足。

此外，穿高跟鞋还有可能引起扭到等与高跟鞋有关的一系列意外事件。为了更好地减少穿高跟鞋给大家的身心健康产生的损害，女性在挑选高跟鞋时，最好是将高跟鞋的限高在3.8公分之内，而且还可以利用提升鞋内垫减少鞋后跟给脚关节产生的工作压力。

三.对腹部的危害

穿上高跟鞋，骨盆前倾，腹部往后仰，时间长了非常容易导致腰椎盘突出。腰椎盘突出会加快骨增生和肌腱延展性减少等衰退性更改，变成腰间盘明显症的原曲。此外，穿高跟鞋后，站起走动都无法无拘无束，全部人体的反映协作工作能力降低，也很容易产生腰部扭伤。

四.对劲椎的危害

高跟鞋让人的重心点过多移位，必定导致骨盆前倾，脊柱弯曲扩大，颈椎骨承受力的集中化，非常容易导致损害，这类伤害的累积最后将导致劲椎病的产生。

Answer 2

可能会影响到自己走路的姿势，导致自己的脚出现变形的情况，而且还会导致错位，总是会有一些疼痛感，坐骨也会偏差。

Answer 3

对身体健康有很大的影响，如果长期穿高跟鞋的话，很可能会得静脉曲张，加重了腿部和膝盖的压力，还会伤害膝盖，同时也会导致脚部特别累，长期穿高跟鞋很可能会得扁平足。

Answer 4

女士长期穿高跟鞋的话身体素质会变得越来越差，而且脚部会有畸形出现，脚部会出现非常厚的死皮，不利于血液循环，对脚趾头是有危害的。

Answer 5

可能会造成骨骼变形，或者是脚趾外翻，也会影响到腿部的发育，并且会影响到生理器官，也会出现很多的危害。