Question

吃什么可以让小孩子长高

Answer 1

能让孩子长高的食物有：鸡蛋、黑豆、胡萝卜、牛奶、各种肉类、各种蔬菜瓜果。避免吃一些垃圾食品，方便面等，饮食上保持平衡，这样才能有助于小孩的快速成长。
1.鸡蛋：小孩子要长高，离不开蛋白质，而鸡蛋里面包含丰富的蛋白质等营养物质，对于小孩子长高是非常有益的，建议每天一至两个鸡蛋就可以。
2.黑豆：小孩子在成长期多吃黑豆也有益于小孩子长高，因为，黑豆里面包含各种孩子长高所需要的营养物质，比如，铁元素、钠元素、钙元素、钾磷元素等。
3.胡萝卜：为了让孩子对食物吸收能力比较好，建议大家给孩子吃点胡萝卜，胡萝卜里面包含各种维生素，比如维生素A等。
4.肉类：坚持每天吃一顿肉，这样就能让孩子健康成长发育了。

Answer 2

孩子的身高会受到遗传的影响，正常的情况下不要吃太多肉类和油炸食物，含激素多的食物会让孩子性早熟影响身高。要充足睡眠并且要注意遮光，这样也会促进身高增长。

Answer 3

想要孩子长高，经常的被挑食，多吃蔬菜水果，也要吃适量的肉鸡蛋米饭等等。此外呢，就是要多蹦多跳，多锻炼。