Question

我国35岁以下高血压患者超7000万，高血压一般都是怎么形成的？

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Answer 1

我国35岁以下高血压患者超7000万，高血压一般都是有以下特点的。

首先，肥胖者更容易患高血压。适当比例的体内脂肪是人体生理活动所必需的，体内过多的脂肪会影响健康。体内脂肪的轻微至中度增加是超重，而肥胖则是严重的增加。肥胖者血液中过量的游离脂肪酸会导致胰岛素抵抗，甘油三酸酯水平升高和炎症因子增加，从而导致机体受损。肥胖人群患高血压和糖尿病的风险分别比正常体重人群高3.0倍和2.5倍。身体越胖，心输出量越大，血压越高。

其次，人们的情绪低落，抑郁也会诱发高血压。随着经济的快速发展和社会节奏的加快，越来越多的人处于焦虑和沮丧状态，尤其是在发展中国家。许多研究发现，焦虑和抑郁与高血压，冠心病，糖尿病和其他慢性疾病密切相关。

还有，高血压的患病率随饮酒量的增加而增加。 5％-10％的高血压患者是由于过量饮酒引起的。喝少量酒精后，血压在短时间内下降，但随后又上升。大量的酒精会刺激交感神经，加速心跳，增加血压并增加血压波动。有大量证据表明，过量饮酒是心血管和脑血管疾病，肾衰竭，2型糖尿病，骨质疏松症，认知障碍和阿尔茨海默氏病的危险因素。重度饮酒者中风的死亡率比不经常饮酒者高3倍。

最后，不良的饮食习惯也是重要原因。每天摄入少量盐是维持人类生命所必需的，但是过量摄入盐会导致不良的生理反应，其中最重要的是高血压。研究表明，钠的摄入量与血压的增加成正比，严格控制钠的摄入量可以有效地降低血压。钾可以促进钠的排泄，钾的摄入与血压水平呈负相关。

Answer 2

高血压一般摄入过多的高油脂类食物，油脂代谢不全，淤积在血管，造成血管高压，一些精神压力也会导致内分泌失调，引起高血压。

Answer 3

诱发原发性高血压的原因
原发性高血压是目前患病人数最多的人群，控好血压非常难。以下因素可导致血压升高。
（1）年龄增长
随年龄增长，血管受损、变硬，这使得心脏泵血瞬间，血管无法及时扩张，高压上升。心脏舒张期间，又无法弹性回缩挤压血压流动，低压降低。
（2）家族高血压病史
由于基因和生活习惯相似，高血压容易在家族中流传，有高血压家族病史人更可能得高血压。
（3）超重、精神压力大
超重的人比理想体重的人更容易患高血压，这与血管外周阻力因脂肪堆积挤压而增加有关。精神压力大、睡眠不足、交感神经兴奋、心率过快等原因，会使心输出量过大，也会导致高血压。肥胖、精神压力大，是中青年高血压的最主要原因，以低压偏高为主。
（4）不良生活习惯
高盐低钾的饮食习惯、酗酒、抽烟会提高患病风险。
（5）缺乏运动
缺乏运动，不仅容易导致体重增加，也会使血管内缺乏清除垃圾的高密度脂蛋白。

Answer 4

一般都是因为饮食不规律，熬夜通宵，不运动导致的高血压，因为现在社会压力大，一般年轻人都经常熬夜，不按时吃饭，应该抽空多运动一下，修改作息，按时吃饭不熬夜，改善这一现象。

Answer 5

是经常喝酒，经常抽烟，而且也不睡觉，经常失眠才会引起高血压，所以应该保证自己的身体健康。