Question

人会打哈欠，你知道为什么吗？

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Answer 1

在解释这个问题之前，首先要先从生理学的角度来说明一下呼吸作用以及呼吸的调节。呼吸运动的本质是气体发生交换，排出二氧化碳，吸入氧气。这个我们每天无时无刻不在进行的事情，其实也处于呼吸中枢严密的调控之下。

呼吸中枢的化学感受器位于延髓，其感知的主要是脑脊液中H+浓度的变化。要想维持正常的呼吸节律，脑脊液中的H+浓度需要维持在一定范围内。当脑脊液中H+浓度有所上升时，呼吸中枢的化学感受器监测出变化，就会发出相应信号，告诉身体需要加强呼吸运动。

当我们处于困倦、疲惫的时候，通常呼吸会变浅，使得体内的二氧化碳不能充分地在呼吸过程中排出体外，从而堆积在血液中，导致血中二氧化碳浓度升高。

血液中的二氧化碳会通过血脑屏障，到达脑脊液中，使得脑脊液的H+含量上升。这时，位于延髓的呼吸中枢化学感受器就意识到了潜在危险，于是发出信号，准备加深加快呼吸。

打哈欠就是我们身体采取的一种应对措施。打哈气其实是在做深呼吸。也就是说，打哈欠时会吸入更多的氧气，并排出更多的二氧化碳。从而恢复血液中二氧化碳以及脑脊液中H+的正常水平。

因此，从生理学的角度上来说，打哈欠是一种反射活动，其本质是一次深呼吸，目的在于维持我们机体内环境的稳定，保护我们机体的基本功能，因此避免产生更加严重的后果。

从中医角度来说，就是在拉伸胆经。除了胆经，打哈欠还拉伸了肾经。胆是温阳，肾藏精，一个是升阳，一个是提精。为什么要打哈欠呢？拉伸了这两条经脉就跟越塔强杀道理是一样的，就是跟身体透支。

Answer 2

因为特别瞌睡或者特别累才会打哈欠，是自己身体累的一种象征。打哈欠的时候一定要去睡觉。

Answer 3

这是因为人在比较疲劳的时候，在血液当中就会出现很多的二氧化碳，之后就会刺激大脑的神经，然后在深呼吸的时候，就会打哈欠，这样的话就可以释放疲劳。

Answer 4

打哈欠是为了给大脑降温，进而保持大脑的健康和清醒。通过打哈欠可以调节血氧浓度，增加血液中氧气的供应量。

Answer 5

这是因为人在感到非常疲劳的时候，身体里就会出现一些二氧化碳，而且当身体里的二氧化碳太多的话，就需要氧气来达到平衡，所以会出现打哈欠的情况。