更年期是女人的一道坎，女性更年期发生的最大改变是什么？
女性更年期发生的最大改变是什么？
首先说，女性更年期以后血压容易升高，或者说血压波动性容易变大。这是很多度过更年期的女性朋友都经历过和感受过的。造成这种现象的主要原因还是女性雌激素水平的降低导致的，而雌激素水平的降低，除了让血压变得波动变大，还有血脂、冠心病等一系列的变化，大家耐心往下看。
其次，上面提到了血压升高，波动性变大，其实除此之外血脂也会明显升高。对于血脂来说，如果女性停经之后，其血脂水平是慢慢升高的，尤其是低密度脂蛋白的升高可能危害更大。其实，女性在更年期之后发生这种血脂升高的变化根本原因，还是因为体内雌激素的降低导致的。所以对于更年期女性来说，请注意你的血脂变化。如果升高明显，同时还有比较多其他危险因素，大家一定要留心注意必要时给与对症处理，比如说医生指导下使用降脂药。
最后，张大夫要跟女性朋友说一个更加严重的更年期心血管疾病风险，那就是女性在更年期之后其心血管疾病发生风险会大幅度升高，比如说冠心病、脑血管疾病等等。说到这里不得不告诉大家，其实女性在没有停经之前其心血管疾病发病机率是明显低于男性的，造成这种局面的主要原因是雌激素的保护带来的。而女性一旦绝经，其雌激素水平在体内大幅度降低，这时候女性发生心血管疾病的风险也明显升高达到男性水平，甚至超过男性。所以说，对于经过更年期的广大女性来说，要特别留心自己心血管疾病风险，如果比较高，一定要提前进行心血管疾病方向的检查。
总之，女性更年期到来之后，其心血管疾病风险大幅度升高，这是很多女性朋友都特别需要注意的问题。对于一些心血管疾病风险较高的女性朋友，大家一定尽量做到早发现、早治疗。最后，祝愿所有女性朋友都能健康、快乐度过人生中的每一天。
女性更年期，由于雌激素水平下降，身体会突然出现系列不适症状。女性更年期发生的最大改变是：生育能力由旺盛走向衰退，直到失去生育力，由于雌激素水平下降，会出现生理和情绪方面一组症状，称为更年期综合征，医生一般会叫它围绝经期综合征。
性情改变
1、情绪不稳定。最大改变是突然感觉情绪波动很大，经常无缘由的烦躁不安、很想哭、想发火、甚至想摔东西，如果身边的人不理解还会觉得人生无望，有时会很痛苦，因为这种情绪真的难以自控。
2、疑心病重。总是疑心自己得了重大疾病。那几年，因为经常浑身疼痛，却不知道哪里痛，关节、肌肉酸痛，头痛头晕也较严重，尤其经常头痛就很要命。会疑心自己有病医院查不出来、家人隐瞒着自己，每天似乎生活在“疑虑重重”之中。自己都觉得性格有所改变。
身体改变
1、肾阴虚症状非常严重，出现五心烦热、耳鸣、彻夜难眠。吃了好多中药也难以改变这种状态，一直持续了好多年。每天晚上睡觉都会把手脚放在被子外面，手里握着冰凉的东西觉得才好受一点。最难过的是多日难以改善睡眠，各种睡眠枕头都尝试着用、各种饮食改善作用甚微，一直坚持不吃安眠药，采用中药加以调理略有效果。
2、心脏不舒服、时常胸痛肩痛背痛。睡眠不佳还会加重症状，会时常出现心悸、早搏现象。3、缺钙，走路腿发软。有时候正常走路也会突然摔倒。尤其走下坡路时不由自主摔倒，感觉非常沮丧。检测才发现骨密度降低，此时通过饮食注意补钙才逐渐好转。
生活改变
此时女性朋友的正常生活会有所改变。心情烦躁不思饮食；五心烦热有时难以正常与人相处交流，可能会愿意发火；神经衰弱难以入睡，长期睡眠欠佳导致精神状态萎靡不振，日复一日感觉日子难熬痛苦不堪。
脸上斑点增多、脸色不佳、皮肤松弛不爱梳妆打扮，没有心情喜爱穿戴或逛街，经常会觉得家人嫌弃、朋友也开始疏远自己，没有心情精力料理家务……好在现在这一切都过去了，我觉得对于有的女人来说，这也算是“一道坎”吧！
更年期简要调理方法
1、及时体检，根据病情及医生建议缺啥补啥，及时用药；2、中药、饮食调理肾阴虚阴虚火旺症状，饮食即重点食用滋阴食材；3、改善睡眠，注意预防心脑血管疾病，适当补钙；4、多些户外活动，多运动到环境好、绿化好的地方经常做深呼吸；5、经常与人交流，哪怕与陌生人，把一些情绪释放出来。
更年期是每个女人都会走过的生命历程，女性更年期发生的最大改变是：生育能力由旺盛走向衰退，直到失去生育力，是卵巢功能从衰退到停止工作的这段时期。45～55岁左右，大多数女性开始进入更年期，由于雌激素水平下降，会出现生理和情绪方面一组症状，称为更年期综合征，医生一般会叫它围绝经期综合征。
更年期您的身体体会是这样的
月经开始不正常，就是月经紊乱，会持续半年至5年不等，甚至更长。有人，突然闭经，占少数； 有的是，月经量少，周期长，经期短，经量少，占多数；还有人是，月经不规律，经期长，经量多，甚至大量出血不止，也有人表现为淋漓不净，然后逐渐减少甚至停经。
潮热、出汗，自己感觉得到的不正常的出汗，突然感到面部、颈部和胸部发热，然后出汗，凌晨将醒、黄昏或夜间是最常发作的时间。
心血管症状。感觉心慌、憋闷等，到医院内科检查却无器质性改变，又称更年心。
骨质疏松、腰背疼痛、肌肉和关节疼痛，周身不适。
泌尿生殖系统出现变化。外阴组织萎缩干燥，出现性交痛、性冷淡等症状，易发炎症，阴道炎、尿道感染、尿失禁、灼热感、排尿痛等症状。
精神神经症状。一部分人感到：烦躁、易怒、失眠、多言多语、大哭大闹；而另一些人感受到，焦虑、忧郁、淡漠、多疑、缺乏自信。情绪的波动往往会引起睡眠的困难。
科学认识更年期
由于文学、影视作品对更年期的夸张表现手法，更年期早已被妖魔化，其实， 更年期和青春期一样只是生命的必经历程，不以人的意志为转移，是自然规律，虽然每个人反应各不相同，但均会经历更年期。大多数人都能平稳度过更年期，只有极少数症状严重者，需要医生的支持和帮助，乐观积极面对，提高自我控制力，排除无知与误解，学会调节情绪，保持愉快的心情。
注重健康，选择性筛查疾病
定期进行妇科、肺及乳腺检查。肺癌、乳腺癌、妇科癌症是重点筛查对象，均衡饮食，减动物性脂肪(如肥肉)的摄取，同时还要多摄取含钙、铁、锌丰富的食物，尤其钙质，广交朋友、学会倾诉，宣泄。适当的体育锻炼，并持之以恒，不但降低骨质疏松的发生，还使心身愉悦。 必要时，在医生的指导下，使用抗焦虑药物，镇静催眠、抗抑郁、性激素等药物。
