Question

每天坚持喝蜂蜜水，对我们的身体都有什么好处？

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Answer 1

坚持喝蜂蜜水，喉咙和支气管的状态会更高，蜂蜜水要有润喉的功能，可以有效缓解链球菌的症状，对于教师、歌手等经常需要用嗓的人来说，坚持喝蜂蜜水对身体有好处，蜂蜜有解毒、养颜、滋阴补气、健脾和胃的功效，可以增强免疫力，一般不利于空心饮用。经常喝蜂蜜水对身体有益，特别是对女性和美容，润肠通便，保护心血管。

坚持每天喝杯蜂蜜水，特别是对大便干燥，或皮肤体质差的人。蜂蜜是一种天然食品，味道甜美，所含的单糖不需要消化就能被人体吸收，对妇女、青年、老年人有一定的保健作用。蜂蜜中除葡萄糖、果糖外，还含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等营养成分。

每天喝蜂蜜水对人体有以下好处：蜂蜜中的葡萄糖和果糖容易被人体吸收，减轻胃肠负担，促进身体恢复。预防肺部疾病的发生，缓解长期劳累、气阴两虚引起的咳嗽、气短、胸闷、乏力、咽干等症状。扩张冠状动脉，改善心肌功能，调节血压，防止冠状动脉硬化等。都有很好的效果! 但关键是要坚持，如果是两岁以下的孩子，或者母乳喂养的宝宝一定要多加注意，这种情况不提倡喝蜂蜜水，关键是要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。是怕引起宝宝大便不畅，还是怕引起宝宝中毒。

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Answer 2

蜂蜜中含有丰富的维生素和葡萄糖，坚持喝蜂蜜水可以润肠道，排毒，预防便秘，对于身体的内分泌系统有很好的帮助，不过空腹喝蜂蜜水容易刺激肠胃，肠胃不好的人还是不要喝了。

Answer 3

变得更加的强壮，提高免疫力对皮肤也是有好处的，可以让皮肤变得更白，更加的细腻，可以避免生病。

Answer 4

好处就是，可以起到清肠的效果，可以促进消化，可以让我们的皮肤状态更好，可以起到美白的效果，可以让皮肤变得更加细腻。