为什么春天比冬天冷?
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春天的空气比冬天要潮湿,同样低温的情况下,潮湿能让人更觉得冷。因为进入了春天,虽然气温有所回升,早晚气温还是很低的,又有的人早早把冬衣脱掉,也就觉得春天会更加寒冷。
再有就是倒春寒,是因为长期阴雨天气影响导致冷空气频繁侵入,就会让人感到非常寒冷,如果冷空气较强,温度会极低。
春天保暖事项
应注意多饮水,春季环境比较干燥,身体很容易缺失水分,多饮水不仅可以保障正常的生理功能,还可以预防呼吸道疾病。要适当春捂,合理增减衣物。春季早晚温差较大,建议大家春季穿衣最好遵循薄衣多穿的原则。应该让身体逐渐适应气候环境的变化。
并根据气候环境变化,结合自己的身体情况,适时增减身上的衣物,谨防春季受凉感冒或突发其他疾病。适度锻炼很重要,在天气情况允许的条件下,建议大家要勤锻炼,或适当进行户外活动,让身体和大自然多接触,不仅可以使身体更好地适应春季多变的气候。
饮食方面要注意健康饮食、合理膳食。春季时期,人体代谢比较旺盛,所以日常饮食应该以口味清淡、营养丰富为原则,多吃瓜果蔬菜,以及时补充人体所需要的营养素,增强机体免疫力。
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