晚上躺下后会比白天咳嗽的更厉害,为什么呢?
躺下就剧烈咳嗽是常见的,原因有很多:晚上睡觉时,因为身体平躺,腹部器官和横膈膜抬起,会导致肺部放松受限;咳嗽可以清理喉咙和支气管的异物,是身体排毒的一种方式。凌晨3-5点钟,当你晚上躺下睡觉时,是肺部排毒的最佳时间。此外,在晚上1-3点钟,人的血液更好地运行到肺部。这个时候,肺部开始自我调节和修复,所以会有轻微的咳嗽,这个时候的咳嗽会比较厉害。
肺部支气管周围的神经有迷走神经,它在夜间相对活跃。它会使肺部气管和支气管的分泌物增多,刺激气管平滑肌的收缩,导致夜间咳嗽症状相对严重。平时有咳嗽症状的人,特别是慢性咳嗽患者,在白天并不是很突出,只有到了晚上躺下后感觉咳嗽会加重,其实这和人体的神经调节、生物周期有一定关系。
晚上睡觉时,迷走神经会比较兴奋,有利于咳嗽冲动的产生。有些患者在卧床后,胸腔压力会因膈肌从腹腔上移而受到影响,这也可能导致咳嗽的发生。咳嗽变异性哮喘病人的特点是夜间病情加重。胃食管反流患者,在仰卧后胃液会有一定的小反流,会在仰卧过程中从食管反流到咽喉,刺激形成咳嗽。
咳嗽是一种很常见的疾病,但是我们可以发现一个现象,很多时候咳嗽在白天没有太大表现,但是到了晚上,一躺下就咳嗽了。那么,什么原因导致晚上咳嗽而白天不咳嗽呢?晚上睡觉时躺着咳嗽更厉害,因为身体仰卧,腹部器官和横膈膜(胸腹部的分界线)都抬起来,会导致肺部放松受限。因此,夜间的咳嗽症状会比白天严重。
而凌晨3点到5点是肺部排毒的最佳时间,所以当出现咳嗽时,很多人咳嗽的时间大多会在这个时间点。夜间血气运行 晚上1点到3点是人体血气刚刚运行到肺部的时候,此时肺部开始自我调节修复,这个时候出现轻微咳嗽是正常现象。但如果有吸烟的情况,夜间的咳嗽就比较严重。
晚上咳嗽的厉害,可能和支气管或肺部的炎症有关系,多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。