Question

什么食物属于高热量

Answer 1

高热量的食物 

主要是  高糖高脂的食物

比如 油炸的食品  

奶油食品   巧克力等 

配合 新鲜 水果  才是最好的搭配

Answer 2

热量是食物经我们人体吸收代谢后，给我们提供的能量，任何食物都有热量的，但对于减肥人士、三高人士，热量本来摄入就过多，需要严格控制热量摄入，不能吃高热量食物。具体每种食物的热量都可以查的，但比较复杂，建议日常生活中按照以下几点方法，区分高热量食物：

1. 高糖食物，一定是高热量的，比如巧克力、萨其马、可乐等饮料、蛋糕甜品

2. 油腻的食物，如肥肉，奶酪、奶油等，以及添加这些的食物，如肉酱意大利面，披萨

3. 含胆固醇高的食物，比如动物内脏

4. 油炸类食物：薯条、汉堡、炸鸡等

5. 主食里面，面粉类的面条、馒头等热量高于米饭

Answer 3

能让人在短时间内长胖的食物含有的热量都高