Question

扁平足矫形鞋垫哪里有卖？扁平足矫形鞋垫是否对扁平足康复有效果呢？

我有扁平足，想买双扁平足矫形鞋垫，哪里有卖？大概价格？是否对扁平足的矫正有效果？扁平足还有那些其他治疗方法？

Answer 1

大的医疗器械商店或者大医院的骨科都有卖！
价钱不好说，几百块钱到更贵的都有。
本症重在预防，一般行非手术疗法多能奏效，这里就不详细阐述了，我看已经有回答了，说的都对。
少数患者则需手术治疗，手术矫正主要是针对先天性的重度患者，用以提高生活质量。 矫形鞋是很重要的治疗扁平足的工具！
医学发展到现在还没有特殊的治疗方法，您注意休息，适当的体育锻炼，穿戴一段时间的矫形鞋后相信一定能有所好转，谢谢！

Answer 2

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。
肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。
平足的另一个原因，是前足和足弓长期压力过大，减轻前足和足弓压力非常重要，特别要注意鞋的问题，多数的平足都是穿鞋不当造成的，不要穿任何带跟的鞋，都会加大足弓压力，加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟和脚外侧走路，就可以轻足弓压力，缓解症状。试验一下：赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。
如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对健康有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。
特别注意：对于运动鞋也要加以甄别，很多自称高级运动鞋的，其实是带跟的旅游鞋，这是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。