Question

皮肤毛孔粗大，有黑头如何拯救？

Answer 1

孩童时，肌肤状态是最好的，阳光下能看到一层细微的绒毛。长大以后，渐渐的毛孔粗大、黑头、痘痘等都不约而同的出现，到底是为什么呢？

一、毛孔粗大，有黑头的原因是什么？

1、油脂分泌旺盛：油性肌肤、熬夜、饮食不规律都会出现油脂分泌过剩，进而堵塞毛孔，导致毛孔粗糙、变大。

2、过度化妆、清洁不彻底：出门必带妆，水、乳、隔离、bb/cc、防晒霜等等，一个过程下来覆盖了好几层，一方面是容易堵塞毛孔，另一方面导致毛孔呼吸不畅，进而油脂分泌加重，加上卸妆不够彻底、带妆睡觉，毛孔不粗大真的很难。

3、皮肤干燥、缺水：去角质导致肌肤油脂膜遭到破坏，锁水功能降低，角质层干燥、缺水，毛孔也会变得更加明显。

4、肌肤自然老化、萎缩：皮肤的老化是不可避免的，到了一定的年龄，毛孔就会变得松弛，肌肤弹性降低，进而出现皱纹。

5、其他：环境污染、抽烟、工作环境、饮食作息不规律等都会对毛孔粗大造成一定的影响。

二、毛孔粗大，有黑头应该如何预防和缓解？

1、控油

选择温和的控油产品，如洁面泡沫，做到去污控油，1次/日即可，选择晚上最好，除非早晨起来脸上油脂太多才建议适当再用1次，取黄豆粒大小体积。洁面产品应该选择无皂基，无添加的氨基酸舒敏洁肤乳。

2、补水

这个问题是老生常谈，但是很多人用面膜、精华水效果却不是很好，一般用面膜前建议是用温水打开毛孔，去掉表面的脏东西后，毛孔处在舒张的状态下使用。精华涂抹后应该稍加按摩促进吸收。

夏天天气闷热，建议使用质地轻薄些的乳液，或者也可以选择舒缓修复型喷雾，在晒后可以对皮肤有一个及时的修复作用。而冬季选择滋润霜，厚薄适宜，不感觉闷是最好的。

3、定期去角质

角质不易去太频繁，1-3个月去一次角质就可以了，一方面是适宜肌肤更新周期，另一方面是避免娇嫩的肌肤裸露在空气中，损伤肌肤屏障。

4、饮食清淡，避免辛辣刺激

避免大鱼大肉，特别是夏季烧烤、小龙虾、炸鸡、啤酒最火热，动不动就是夜宵走起，肝脏负担加重很容易导致油脂分泌旺盛，毛孔粗大。

5、减少烟酒的摄入

香烟让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，导致肌肤干燥、老化、毛孔粗大。

而酒精则是刺激油脂分泌，同时加重肠道缺水，研究表明癌症和烟酒与高血压、癌症关系密切，所以为了身体健康还是减少摄入，选择健康的替代品改善自己的肌肤质量。

6、控制住自己的手

很多人以为黑头挤出来就好了，殊不知油脂是由内而外的，即使外面的黑头被挤压出来了，里面的油脂还是会源源不断的分泌，新的黑头很快会出现，不仅断不了根，还会在挤压的过程中破坏毛孔结构，导致毛孔粗大。

痘痘肌、激素脸、敏感皮肤，朵嘉浓小小：82232371